Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
25 марта 2013, 18:00, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Страхи и фобии

Привет девчонки!Вот за советом решила обратиться!Незнаю,сталкивался ли кто-нибудь с таким или нет.После рождения второго ребенка,у меня появились какие-то страхи.(смерти,страх раком заболеть,страхи вообще всего)Постоянное тревожное состояние,перестала хорошо засыпать и плохо сплю.Стала постоянно болеть голова.Меня ничего не радует.Ничего не хочется.Это какой-то ужас!!!Стараюсь не думать о плохом,а мысли сами в голову лезут.Стла очень нервная и раздражительная!!!Устала.....С мужем ссоримся....Подскажите,была ли у кого-нибудь такая ситуация?Как это преодолеть???(((:(


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vredinka, 1 ребенок
Погуляйте с подругами по магазинам, сходите в кафе. Если не поможет то сходите к психологу.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Ой,знаете,ходила уже-не помогает!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мужнина жена, 2 ребенка
Психологи только деньги высасывают, а помощи реальной нет. У меня такая же ситуация, только после первых родов. Я молитвами и церковью (исповеданием и причащением) спаслась. И Вам советую. УДАЧИ!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Спасибо!Я тоже думаю,что деньги они умеют тянуть.Я не спорю,есть хорошие психологи,но на такого нужно попасть,а это ооочень тяжело....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Spes, 3 ребенка
У вас так называемое тревожное расстройство. Где-то был стресс сильный. К психотерапевту вам не мешало бы сходить.Попейте пока травки успокоительные,типа валерианы, мяты, душицы. 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Да я пью и пустырник и валериану и ничего не помогает!Девочки,а это пройдет?.Просто уже полтора года эта песня длится!А что депрессия так протикает?и страхи и фобии появляются???У меня просто никогда не было такого!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Spes, 3 ребенка
То, что вы описываете,вообще-то,довольно распространенное явление. Я заработала такую бяку,нося третью беременность. Повлиял сильнейший стресс. У меня еще и психосоматика присоединилась. Это когда к душевным терзаниям и переживаниям примешивается физическое недомогание, как то повышение давления, нарушения дыхания,тахикардия, онемение конечностей и т.д. Плюс панические атаки. Короче, тот еще букет :) Борюсь с этим уже 4 года. Удается купировать такое состояние физическими нагрузками (аэробика,бассейн,йога),пешими прогулками, аутотренингом. Не обошлось без визита к психотерапевту. Несколько бесед повлияли положительно. Главное,не погружайтесь в свое состояние, не давайте и дальше завладевать вами. Еще раз рекомендую обратиться к специалисту. Удачи! 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Спасибо!!!Да,у меня тоже добавилось ко всему этому ужасу и давление,и тахикардия и т.д.Вообщем все выше вами пречисленное!!!Просто эти страхи рака и болезней всяких...Ужас!!!Такое думаю.Голова заболит-а мне уже мысли чего то плохого,в груди заколит-о ужас,сердце что-ли???То руки и ноги холдеют...:(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Spes, 3 ребенка
Ага, канцерофобия (или карцинофобия) - боязнь заболеть раком и умереть от него. Знакомо:) Подозреваю, что у вас два варианта: либо читаете про рак и вас неуклонно тянет про него читать,либо напротив,избегаете любых разговоров и упоминаний о раке. С этим можно попробовать бороться самостоятельно. Найдите себе срочно занятие! Такое, которое будет занимать ваше внимание и мысли. У меня этим занятием оказались фитнес и вышивание. Отлично работают танцы. Лучше всего латино или восточные. И еще: категорически гоните от себя плохие мысли. Просто не давайте им проникнуть глубже. В прямом смысле встряхните головой и срочно переключите внимание на позитив,любой,ну хоть покраску ногтей :) Думаю, через некоторое время вам станет легче во всех смыслах. 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
:(Правда???Вы думаете поможет???Я просто в отчаинии...Незнаю,что делать....А у вас тоже самое было???Вы преодолели эти страхи рака???
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Spes, 3 ребенка
Да, было то же самое. Я вам свой опыт и рассказываю. Не совсем,конечно,преодолела страх перед раком,но все-таки стала гораздо меньше бояться. Приемы применяла, как вам описала: как только торкает мысль - сразу переключаюсь на что-то положительное. Еще хорошо окно открыть или на улицу выйти и подышать свежим воздухом. Помогает :) Но главное, что гнать от себя мысли - не значит избегать их. Я, например,намеренно несколько раз шла за плохими мыслями, чтобы посмотреть " а что дальше?". А дальше оказывалось, что боюсь я все меньше и меньше. Теперь у меня позиция "чему быть - того не миновать", и не я это решаю, и не мне это изменить. Проблемы нужно решать по мере их поступления,а не придумывать эти проблемы!!! Когда я это поняла, стала легче. Вот, как-то так :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Спасибо вам огромное.:)Обязательно постораюсь как то это все изменить.Сил нет уже бояться...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Spes, 3 ребенка
Не за что :) Буду рада,если мой опыт хоть немного поможет вам. Очень важно, чтобы человек не оставался один на один со своими страхами. Это очень хорошо, что вы поделились и выговорились! 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Да...Вы правы!!!Спасибо вам за поддержку!!!Теперь знаю,куда обращаться!!!;)Если что,я к вам!!!:up::D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Леди*, 2 ребенка
Депрессия... Выходите вы из неё, пора уже!;)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Да я бы с радостью!!!Так надоело!!!Но незнаю как?:(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
PussyGuh, 2 ребенка
Я тоже в последнее время рака боюсь и всего такого. Как представлю, что сын здесь, а меня нет... Бррррррррр.......:angry:


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анна Дубровина, 2 ребенка
У друга моего сына осенью мама умерла от рака (37 лет), а теперь вот у другого друга умерла мама и тоже от рака (45 лет). Уже двое.....
Я тоже боюсь.....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мария, 1 ребенок
ужас:shock:
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Цаца в кедах, 1 ребенок
Панические атаки?
Развейтесь, найдите занимательное хобби, чаще расслабляйтесь, меняйте обстановку, можете даже имидж сменить, если уж совсем припрет попейте настойку пиона.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Спасибо за совет,но пион тоже не берет!!!:(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Орхидея Дикая, 3 ребенка
Ой как мне все знакомо. По отдельности вам не поможет. Купите по пузырьку настойки пиона, валерианы, пустырника, корвалола, валокордина, все смешайте и пейте по 25 капель утром и вечером, должно помочь. Зайдите ко мне настраничку, прочитайте мои темы в 2011 году как меня колбасило. Все проходит, борюсь активно. Если хотите пишите в личку, постараюсь помочь. И перелом в течении болезни наступил только после сеансов психотерапевта, никаких психологови и невропатологов, они не помогут.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мария, 1 ребенок
у меня сейчас такое же состояние. тоже незнаю что делать. страшно уже:( ночами тоже не сплю, и ничего не хочется:(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Фомина, 2 ребенка
Легче уже от того,что я не одна такая!Вы страдаете всем тем же,чем и я???Такие же страхи и фобии???:(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мария, 1 ребенок
да. только еще плюсом роды в скором будущем(    их я тоже боюсь.  
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас