СРК,как избавиться?

Можно расшифровку диагноза? По описанию похоже на панические атаки.

Синдром раздражённой кишки

Уже поняла. Спасибо.

Вот тоже начала так думать. год назад были на фоне стресса,но симптомы были другие,тахикардия и нехватка воздуха,вроде прошло.Прочитала что всд коварна тем что симптомы со временем меняются.В этот раз справиться с проблемой пока не выходит.

Поняла. Но если этот синдром на фоне панических атак, то, вероятно, надо с ними разобраться. А это уже невролог. У меня панические атаки были на фоне синдрома хронической усталости. Я пила нейролептики и антидепрессанты. Стало легче

А эти лекарства Вам невролог назначал?
Я ходила в начале осени к психиатру (после очень сильного стресса), мне назначили антидепрессанты плюс нейролептик в небольшой дозировке. А недавно попала к другому врачу, он отменил нейролептик, и вообще сказал что его не надо было назначать. А я не знаю, кому из врачей довериться. Может тогда ещё есть смысл к неврологу пойти... Сейчас мне ставят смешанное тревожно-депрессивное расстройство.

Да, невролог. И спасибо ей большое за то, что тогда меня вытащила из этого кошмара.

принимали антидепрессанты?

В том году да,но мне от них плохо голова сильно кружиться

Если был эффект, имеет смысл попробовать другие, можно подобрать с минимальными побочками. Дойдите до психотерапевта.

СРК - это синдром раздраженного кишечника?

да

чтобы успокоится пила магний В6 и афобазол. потом занялась кишечником. у вас СРК из-за панических атак? диета, успокоительные, прогулки по возможности, дыхательная гимнастика. лекарства для кишечника у врача

афабазол пила в сентябре,он спазмы снимает у меня.А что за дыхательная гимнастика?

дыхательная гимнастика - хорошая штука для успокоение нервов. погуглите несколько упражнений. делать надо постоянно. диету соблюдаете? я отказалась от молочки, хлеба, мучных изделий - всё это вызывало спазмы жуткие.

Мне помог зверобой, в капсулах.
Было, как у Вас. Вначале ушла психосоматика, потом и боли исчезли. Как только начинается небольшая паника или предстоит что то важное, что вызовит стресс- начинаю пить капсулы

У меня паника постоянная,кажется от всего.Вот проснулась,открыла глаза и начинается.Не покидает чувство что что то не так и что то должно случиться.Может быть это невроз?Просто последние несколько лет для меня стали очень тяжелыми(

Да, у меня тоже так. Иногда было, что смотришь фильм, а там просто музыка тревожная и всё.... Мне посоветовали в свое время зверобой, не думала, что сработает, но... работает!
Заметила, что в последние 3 года начинается просто накатывание .... где то с середины осени. Стала пить просто для профилактики в течении месяца. Т. к. знаю чем закончится- пойдут боли в кишечник, диареи..... и потом будет труднее. Уж лучше предотвратить

Вы очень мнительный человек, надо это принять и стараться исправить, это мешает жить. Психосоматика оказывается такая штука сильная. Позитивно мыслить надо. Я от невроза сильного думала с жизнью попрощаться. А сейчас ругаю себя за эти мысли. Люди и с бОльшими трудностями живут и радуются жизни. Вот как себя настроите, такую жизнь и проживете.

У вас срк только спазмы??? Вам можно сказать повезло . У меня срк так это спазмы и диарея где угодно и когда угодно может быть. И не важно что я вообще ела, хоть печенье хоть пила молоко. Я ем ацидофилин это кисломолочка. В беларуси есть отличная кисломолочка Бифидин . Он для детей и взрослых. Только этим и спасаюсь . А так как мне врач сказал это все в голове. Главное спокойствие

я страдала так же как и вы. пролечилась. стараюсь диету держать. молочку никакую не могу употреблять, только кефир с детской молочной кухни, но туда редко попадаю. как только понервничаю, привет туалет

Попробуйте низколактозное или безлактозное молоко. Мне подошло

Я не страдаю без молочки. Овсянка на воде уже привыкла, иногда кефирчик детский

А я без молока некак не могу. Если обычное молоко то совсем немного. Но а вот низколактозное то можно побольше. У меня такая фигня пошла после ротовируса.

К сожалению нет,диарея тоже.Где то раз в 10 дней случаются приступы такие.Пила линек,было полегче а как перестала все вернулось(