Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Сон на спине
Привет! Никогда не получалось спать на спине, а это как раз считается полезным и правильным положением, нет нагрузки и морщин будет меньше. Сплю чаще всего на левом или правом боку. Иногда на животе, так мне очень удобно и проще заснуть, но это совсем вредно и снятся кошмары, если на животе спать и все лицо в заломах потом. Пробовала спать на спине, не получается, вообще сон не идёт, постоянно хочется повернуться на бок. Вы можете спать на спине? Есть у вас какие-то личные методы, которые помогут научиться?
Тема закрытаТема скрыта
Был как-то у меня заскок, тоже прочитала что на спине спать удобнее и попыталась так засыпать. Так себя и не пересилила. Хотя ночью могу и спать на спине. Но вот чтобы заснуть - это одно мучение.