Сходила к психотерапевту и недоумеваю

Вот поэтому я и не хожу к психологам и Ко.

Мне показалось что это для людей у которых совсем с пониманием эмоций туго. Я думаю все верно она сказала мне, но мне нефига от этого не легче периодами.

Наверное. Для тех, кто не видит очевидного.

Нет, наоборот, тем, у кого туго с пониманием эмоций, психотерапевт не зайдёт.))
Они, скорее, помогают соотнести эмоции с первоисточник ом, ну и дать им выход в безопасной среде.
А Вы, часом, не к медицинскому психотерапевту пошли?

Ну вот я знаю первоисточник и что, как бы тут такое то же. Одно дело знать, другое дело чувствовать.

Вообще надо искать своего психотерапевта, у них же разные методы работы.

А уточнить можно? Вы точно к психотерапевту ходили? А не к психологу! Вообще-то к психотерапевту ходят, если что не копаться в себе, а лечиться!

Да, к нему. Что вас удивляет? У психотерапии есть определенная методика. Вы думаете там электричесивом лечат как в 18 веке?

Я даже больше скажу, ооочень давно я была у психиатра, вот всамделешного, и даже был сеанс гипноза и там мы то же много говорили.

вы путаете психотерапевта и психиатра)

Я хожу к психотерапевту. Заслуженный у нас в области дядя. Толк от него был лет 15 назад, теперь он просто собирает деньги, чтобы выписать рецепт. Скучает, ни во что не вникает.
Была у него в том числе на сеансах гипноза - не сплю толком. Ерунда всё

так сходите к другому) сами же говорите, что этот не вникает)
толковый специалист очень даже помогает)

Найти его нужно ещё!))

это да. хорошего психолога сложно найти

У нас также. Я к ней хожу, чтоб она мне выписала колеса от бессонницы. Приходишь к ней, говоришь "напишите рецепт", платишь 1200 и свободен)
Она единственный спец в городе, и то платный. Бесплатно только психиатр в поликлинике, но он сам сильно с приветом, как мне кажется. Его любимая фраза - "ну что вы ко мне ходите"

психиатр в поликлинике, но он сам сильно с приветом

))))

Да не путаю я прочла именно черным по белому "Психотерапевт — специалист с высшим медицинским или психологическим образованием и дополнительной специализацией в области психотерапии, который осуществляет профессиональную помощь в лечении психических заболеваний".

Есть психологи-психотерапевты, и психиатры-психотерапевты, и их подходы, естественно, отличаются. Но и с медицинским психотерапевтом вполне можно "покопаться в себе". Они это тоже практикуют.

Легче - понятие относительное. У меня была пара эпизодов, назвала это "честно посмотреть в зеркало", т.е. полное признание и осознание. Было как-то страшно и больно и не легче, а потом только позитив, т.к. пошел отказ от прежнего.
В обратных ситуациях тоже, голова все помнит и т.п., но пошли действия на изменение ситуации и выход...
Я бы сказала, главное - это то будет в будущем.

Ходила. Не думала о том нравится или нет.
Просто говорила и делала что говорили.
О чем говорили - хоть убейте - не помню.
Результатом - довольна, более чем.

Спец был без регалий. Просто спец.

Так и я до не думала. Я в процессе думаю что мне все эти техники закомы иииии как говорится

У меня кажется был депресняк. В том смысле что лежала и не шевелилась.
Меня просто отвели. Я плохо помню)

Может Вам пока не нужен? Или спец не Ваш.

Ну вот я примерно так же, только я то знаю откуда ноги растут и что делать знаю, а толку нет, вернее есть, но все по кругу.

вам не поможет психолог, пока в вашей голове есть установка, что вы без него все лучше знаете
как он поможет вам что-то почувствовать, если вы этого не хотите?