Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Я родила полтора года назад, а живот и бока только растут!!!(((((
А при такой диете за какой период вы похудели и насколько? До беременности я всегда весила 50кг, к концу сроку беременности 68кг. После родов сбросила, вешу 53кг, меня устраивает, НО вес ушел везде, кроме живота и боков, даже попа меньше живота стала, у меня такое впервые (всегда по жизни на фигуру не жаловалась, у меня она была красивая). Ужасно, я не знаю что делать, помогите. Может вы знаете как убрать живот и бока, раньше у меня такого никогда не было!!!! На диетах не сидела никогда
Мой вес как бы устраивает, просто хочу избавиться от этого ужасного живота и боков(((( Растяжки, кстати, только в этих местах, приобрела во время беременности!
Я родила полтора года назад, а живот и бока только растут!!!(((((
А при такой диете за какой период вы похудели и насколько? До беременности я всегда весила 50кг, к концу сроку беременности 68кг. После родов сбросила, вешу 53кг, меня устраивает, НО вес ушел везде, кроме живота и боков, даже попа меньше живота стала, у меня такое впервые (всегда по жизни на фигуру не жаловалась, у меня она была красивая). Ужасно, я не знаю что делать, помогите. Может вы знаете как убрать живот и бока, раньше у меня такого никогда не было!!!! На диетах не сидела никогда
Мой вес как бы устраивает, просто хочу избавиться от этого ужасного живота и боков(((( Растяжки, кстати, только в этих местах, приобрела во время беременности!
Откажитесь от мучного и сладкого насовсем!
Я выполняю банальные упражнения (типа скручивания, полу поднятия ног...) по 5 минут в час (в моменты приступов "что бы такого пожевать?", за день раз 8 подходов и постоянно
Взрослые "игры" активнее подключайте - замечено, и аппетит успокаивается, и живот подтягивается (никаких шуток).
найдите программу, каждый день 2-3 подхода по 10 минут
вот например на мейле есть комплекс http://lady.mail.ru/arti
спорт, спорт, спорт поможет обязательно