Разогнать метаболизм - возможно ли?

Имбирь с перцем в кефире прямой путь к гастриту

если вы беременны, то о метаболизме можете не беспокоиться, обмен веществ у вас на максимуме. И беременность - это не время для экспериментов над собой и похудений. У вас сейчас другая задача - выносить здорового ребенка. Питайтесь полноценно и правильно.

Получается из серии: что такого бы съесть, чтобы похудеть. Мне кажется так не бывает.

Физические нагрузки и разумное питание. Метаболизм - особенность организма, вряд ли кефир с перцем координально что-то изменит. Сработает как слабительное, выспаться не получится )))

"А вообще, главный способ разогнать метаболизм - это частое дробное питание и физнагрузка. Без всякого шаманства, но лучше способа еще не придумали" - да это я прекрасно знаю, ибо после родов вес далек от идеального. Сейчас физнагрузка любая, ну кроме ходьбы черепашьим, шагом запрещена. Вот пытаюсь найти альтернативу.
Насчет кефира - я пробовала, лично у меня нормально, ночью сплю нормально))).

Ну потерпите тогда,родите ,а потом и будете заниматься тем,чем привыкли.Если вы снизите общую калорийность за день-ничего вас не разнесет.А все эти напитки ерунда на постном масле.Они никак не могут влиять на метаболизм.

имбирь с перцем на ночь? от такого вряд ли получится заснуть

согласна,у всех разный от особенностей организма зависит,всякими напитками не ускорить,это все реклама..

Метаболизм прекрасно разгоняет регулярное питание. Перестаете голодать-начинаете худеть.

Я левокарнитин пью. Не знаю, насколько помогает, но из еды довольно много себе позволить могу, не поправляясь.

Абсолютно грамотная фраза!
Если бы можно это сделать, то в принципе проблем со сбросом веса и с остановками не возникали бы!

Зачем так жестко) Пейте кофе, чай с корицей и имбирем. И не обязательно на ночь. А то если такое намешать с кефиром, боюсь можно ночь провести в туалете...
А вообще, главный способ разогнать метаболизм - это частое дробное питание и физнагрузка. Без всякого шаманства, но лучше способа еще не придумали.

Да, можно, у меня оегко получается, я расторопшу пью, и если не забываю и не бросаю то худею. Но мне ее гастроэнтеролог прописал, для оттока желчи и сразу предупредил, что похудею, чтоб не пугалась.

Дробное питание + питьевой режим + кардионагрузки смогут разогнать метаболизм. А корица и имбирь, да ещё на ночь только сон нарушает, что не будет способствовать похудению совсем.

Я разгоняла и разогнала регулярными тренировками, сочетающимися с правильным питанием и правильным питьём. И считаю, что только спорт может разогнать.

а зубы, кости не жаль?
Она губительно действует на них.

Уж лучше пить побольше простой воды.

Не, я пробовала все это дело в сочетании с корицей. Перец конечно же по вкусу, в принципе ничего, пить можно. Но на любителя. На качество сна не влияет.

Так как я давно заморочена на своем весе, то о правильном питании много чего знаю, особенно о том, что нельзя голодать. Меня в данный момент интересует именно вот такие способы.

Левокарнитин? Я слышала об Л-карнитине (если не ошибаюсь), отзывы чень противоречивые, и как-то побаиваюсь.

Альтернативы нет, только самовнушение «что бы такое съесть, чтобы похудеть»

Это то же самое. Он же элькар. Безопасно. Его даже детям прописывают.

Тогда Вы должны знать, что это все ерунда. Что именно Вы разогнать собрались кефиром? Нет такого органа "метаболизм", кефир до него дошел и он начал работать. Метаболизм-это весь организм и зависит он от всего- возраст, питание, физическая нагрузка, вредные привычки, принимаемые лекарства, режим сна, температура окружающей среды, стресс. Тут перец с имбирем не поможет. Ну разве что подействует на кишечник и желудок, только ничего не разгонит.

Я раньше тоже так делала. Вот прям регулярные тренировки и контроль питания и питьевого режима. Тогда действительно худела. Сейчас, в силу сложной беременности и приличного пуза, все физнагрузки запрещены. Сейчас моя цель не столько похудеть, сколько не допустить большого набора веса. Вот и ищу приемлемые варианты.

Ок, спасибо за мнения. Действительно стоит повременить. Просто так хочется верить в чудо, что есть такое - выпил волшебную таблетку и стала красавицей))).
Еще раз всем спасибо!! Тему закрываю.