Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
9 июля 2011, 21:49, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Пупочная грыжа и физические нагрузки

Подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с этим, после беременности выскочила пупочная грыжа, хирург сказала, что скорее всего нужна операция, сейчас пока у меня нет возможности ее сделать, но очень хочется привести себя в более-менее приличную форму, может подскажите можно ли делать хоть какие-то физкультурные упражнения при пупочной грыже? Врач на этот вопрос ограничилась советом не поднимать тяжести.


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Горбушка, 1 ребенок
Ищите массажиста, который умеет это лечить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
лечат только до 6 лет.потом только операция
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Горбушка, 1 ребенок
Если "надсада" (как бабушки говорят), то массажем что-то можно восстановить. После этого при соблюдении предосторожностей, о которых уже говорили в теме, можно спокойно жить и постепенно увеличивать нагрузки. Когда дочка появилась, мне можно было поднимать только 6 кг. А куда денешься, дите приходится брать на руки по сто раз на дню. Дите растет и нагрузка растет вместе с ним.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
спасибо.надо узнать.а то мне категорично сказали-взрослым только операция.плохо ещё и то.что после операции она возвращается
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Любые упражнения, не дающие нагрузки на брюшной пресс
Очень хорошо подходят плавание и пешая ходьба, велосипед, легкая (не силовая) аэробика.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аленк@нгел я, 1 ребенок
спасибо за ответ, порадовали
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
На самом деле, скажу так
Вам можно почти всё.
Ограничений немного.
просто учитывайте их, и живите полноценной жизнью)))

Проще сказать, что Вам нельзя
1 Силовые нагрузки, напрягающие брюшной пресс (то есть, жим гантелей лежа - можно, а вот качать пресс - хоть верхний хоть нижний - нельзя)
2 Нагрузки, связанные с поднятием тяжестей.
3 Упражнения, связанные с рывковыми нагрузками на корпус
4 Элементы, связанные с вибрирующими нагрузками на брюшной пресс (например, тряска бедрами в танце)

Всё остальное - вперед и с песнями!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ната, 2 ребенка
у меня пупочная грыжа с 5 лет, и тяжести носила и родила ни как она себя не проявила , и ребенок на руках был постоянно и коляску в 20 кг носила на 3 этаж . слава богу все хорошо. если вас так беспокоит этот вопрос проконсультируетесь с другим врачом который четко вам все обяснит
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аленк@нгел я, 1 ребенок
я бы проконсультировалась, да сейчас сезон отпусков и многих не застать, а после сезона запись к данным специалистам на 2 месяца вперед расписана.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dorblu, 3 ребенка
у меня тоже пупочная грыжа наверное лет 10 .все нормально.даже на тренажеры заниматься ходила.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
у меня тоже после последних родов.от тяжёлого ноет.даже от прополки-попадается трава.которая глубоко сидит...переживаю тоже-операцию делать пока не могу.дитё не с кем оставить.а она выпирает уже над пупком


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dorblu, 3 ребенка
да уж.такое диетическое яичко выпирает над пупом
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аленк@нгел я, 1 ребенок
у меня под пупком выперло :(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас