Пупочная грыжа и физические нагрузки

Ищите массажиста, который умеет это лечить.

лечат только до 6 лет.потом только операция

Если "надсада" (как бабушки говорят), то массажем что-то можно восстановить. После этого при соблюдении предосторожностей, о которых уже говорили в теме, можно спокойно жить и постепенно увеличивать нагрузки. Когда дочка появилась, мне можно было поднимать только 6 кг. А куда денешься, дите приходится брать на руки по сто раз на дню. Дите растет и нагрузка растет вместе с ним.

спасибо.надо узнать.а то мне категорично сказали-взрослым только операция.плохо ещё и то.что после операции она возвращается

Любые упражнения, не дающие нагрузки на брюшной пресс
Очень хорошо подходят плавание и пешая ходьба, велосипед, легкая (не силовая) аэробика.

спасибо за ответ, порадовали

На самом деле, скажу так
Вам можно почти всё.
Ограничений немного.
просто учитывайте их, и живите полноценной жизнью)))

Проще сказать, что Вам нельзя
1 Силовые нагрузки, напрягающие брюшной пресс (то есть, жим гантелей лежа - можно, а вот качать пресс - хоть верхний хоть нижний - нельзя)
2 Нагрузки, связанные с поднятием тяжестей.
3 Упражнения, связанные с рывковыми нагрузками на корпус
4 Элементы, связанные с вибрирующими нагрузками на брюшной пресс (например, тряска бедрами в танце)

Всё остальное - вперед и с песнями!

у меня пупочная грыжа с 5 лет, и тяжести носила и родила ни как она себя не проявила , и ребенок на руках был постоянно и коляску в 20 кг носила на 3 этаж . слава богу все хорошо. если вас так беспокоит этот вопрос проконсультируетесь с другим врачом который четко вам все обяснит

я бы проконсультировалась, да сейчас сезон отпусков и многих не застать, а после сезона запись к данным специалистам на 2 месяца вперед расписана.

у меня тоже пупочная грыжа наверное лет 10 .все нормально.даже на тренажеры заниматься ходила.

у меня тоже после последних родов.от тяжёлого ноет.даже от прополки-попадается трава.которая глубоко сидит...переживаю тоже-операцию делать пока не могу.дитё не с кем оставить.а она выпирает уже над пупком

да уж.такое диетическое яичко выпирает над пупом

у меня под пупком выперло ((

мне 55 лет и грыжа у меня уже лет 15.Хочется убрать живот упражнениями,но я боюсь.

Моей маме 34 года. У нее пуповая грыжа. Уже делали операцию, но она(грыжа) вернулась. Сейчас хочет пойти на аэробику, но боится, что сделает какие-то не правильные упражнения, и станет хуже.
Подскажите пожалуйста, какие упражнения можно выполнять в аэробике! Заранее спасибо