Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
9 июля 2011, 21:49, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Пупочная грыжа и физические нагрузки

Подскажите пожалуйста, может кто сталкивался с этим, после беременности выскочила пупочная грыжа, хирург сказала, что скорее всего нужна операция, сейчас пока у меня нет возможности ее сделать, но очень хочется привести себя в более-менее приличную форму, может подскажите можно ли делать хоть какие-то физкультурные упражнения при пупочной грыже? Врач на этот вопрос ограничилась советом не поднимать тяжести.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Горбушка, 1 ребенок
Ищите массажиста, который умеет это лечить.
Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
лечат только до 6 лет.потом только операция
Пожаловаться
Горбушка, 1 ребенок
Если "надсада" (как бабушки говорят), то массажем что-то можно восстановить. После этого при соблюдении предосторожностей, о которых уже говорили в теме, можно спокойно жить и постепенно увеличивать нагрузки. Когда дочка появилась, мне можно было поднимать только 6 кг. А куда денешься, дите приходится брать на руки по сто раз на дню. Дите растет и нагрузка растет вместе с ним.
Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
спасибо.надо узнать.а то мне категорично сказали-взрослым только операция.плохо ещё и то.что после операции она возвращается
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Любые упражнения, не дающие нагрузки на брюшной пресс
Очень хорошо подходят плавание и пешая ходьба, велосипед, легкая (не силовая) аэробика.
Пожаловаться
Аленк@нгел я, 2 ребенка
спасибо за ответ, порадовали
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
На самом деле, скажу так
Вам можно почти всё.
Ограничений немного.
просто учитывайте их, и живите полноценной жизнью)))

Проще сказать, что Вам нельзя
1 Силовые нагрузки, напрягающие брюшной пресс (то есть, жим гантелей лежа - можно, а вот качать пресс - хоть верхний хоть нижний - нельзя)
2 Нагрузки, связанные с поднятием тяжестей.
3 Упражнения, связанные с рывковыми нагрузками на корпус
4 Элементы, связанные с вибрирующими нагрузками на брюшной пресс (например, тряска бедрами в танце)

Всё остальное - вперед и с песнями!
Пожаловаться
Ната, 2 ребенка
у меня пупочная грыжа с 5 лет, и тяжести носила и родила ни как она себя не проявила , и ребенок на руках был постоянно и коляску в 20 кг носила на 3 этаж . слава богу все хорошо. если вас так беспокоит этот вопрос проконсультируетесь с другим врачом который четко вам все обяснит
Пожаловаться
Аленк@нгел я, 2 ребенка
я бы проконсультировалась, да сейчас сезон отпусков и многих не застать, а после сезона запись к данным специалистам на 2 месяца вперед расписана.
Пожаловаться
Dorblu, 3 ребенка
у меня тоже пупочная грыжа наверное лет 10 .все нормально.даже на тренажеры заниматься ходила.
Пожаловаться
raiska, 4 ребенка
у меня тоже после последних родов.от тяжёлого ноет.даже от прополки-попадается трава.которая глубоко сидит...переживаю тоже-операцию делать пока не могу.дитё не с кем оставить.а она выпирает уже над пупком


Пожаловаться
Dorblu, 3 ребенка
да уж.такое диетическое яичко выпирает над пупом
Пожаловаться
Аленк@нгел я, 2 ребенка
у меня под пупком выперло :(((
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас