Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Тут так не принято. Форум заменяет все, торговые площадки, профессиональные сообщества,медицинские энциклопедии...
Тут так не принято. Форум заменяет все, торговые площадки, профессиональные сообщества,медицинские энциклопедии...
Так что одно не исключает другое
С фантазией проблем не бывает, ни при наличии веса, ни при отсутствии мужа
Ни в 35, ни в 65))
С фантазией проблем не бывает, ни при наличии веса, ни при отсутствии мужа
Ни в 35, ни в 65))
Купите фитнес-браслет. Я стараюсь делать не менее 15000 шагов в день, прогресс есть. И бюджетно.
Купите фитнес-браслет. Я стараюсь делать не менее 15000 шагов в день, прогресс есть. И бюджетно.
Но соглашусь, что одной ходьбой делу не поможешь, корректировка питания обязательна.
Пока ГВ было вес год держался, когда уже дочка от груди перестала зависеть, просто вернулась к добеременным привычкам, и вес сошел постепенно (новый размер за сезон). Тут главное с головой разобраться и прекратить растягивать свой желудок.
И организм после родов и год может в себя приходить.
В остальном можно просто на ютьюбе по роликам делать, купить подставку и на нее забрались-слезли как по ступенькам... дешево и сердито. Короче, просто поискать какой-то свой комплекс, чтобы не было нагрузок на колени... и просто как-нибудь двигаться.
Что касается дорожек - берите с горкой, если будет. Ну и тренажер по своей сути - просто на функции смотрите и все + отзывы.