После болезни не могу восстановиться.

Попробуйте цитролюкс. Мне терапевт после бронхита советовал его попить. Авообще читала, что можно даже и когда болеешь пить. Повышает сопротивляемость организма болезни и укрепляет иммунитет.

где заказывали?

Покупала в обычной аптеке, два флакона по 50 мл. Правда, стоит дороговато (800 рублей за один флакон), но мне в то время ни до денег было. Главное, как-то себя на ноги поставить.

У меня вопрос с деньгами не стоит. Как долго можно пить?

Вот двух флаконом хватило на месяц. И этого оказалось достаточно. больше пить не рекомендуют.

грейпфруктовый экстракт
Так может лучше натуральные грейпчики употреблять?

---

Кушайте на здоровье фрукты. Только не один килограмм придется съесть, прежде чем эффект почувствуете. А тут автору нужно быстро восстановить иммунитет.

Если быстро, то согласна - в каплях быстрее.

И даже если и не быстро, то капли - вариант. Потому что грейпфруктов
много не съешь, чтобы иммунитету стало хорошо. А если и съешь, то потом
на них смотреть не захочется)))))

Согласна. В капле - сила тысячи грейпфрутов. Но полезность грейпфрутов я не отрицаю. Кому нарвятся - кушайте на здоровье.

Кстати, зря на улицу не ходите. Гуляйте в парке, например. Кушайте хорошо, спите достаточно.

ну обычные рекомендации, витамины, сон, прогулки на свежем воздухе. Добавляла ванны с хвойном экстрактом и морской солью.
Ну, а летом на море, иммунитет поднимает.

А у меня после операции (удаление внематочной) волосы лезут клоками. Антибиотики назначали всего на 2 дня.
Может это весенняя линька, а я грешу на операцию и антибиотики(((

Может быть как реакция на общий наркоз. Два раза КС, два раза волосы клочьями лезут.

Может вам в санаторий какой-нибудь? Детям после воспаления легких обычно назначают. Взрослым тоже не помешало бы, они тяжелее переносят и восстанавливаются потом.

Знаете, у некоторых людей, особенно с низким давлением, есть такая фишка, чем меньше двигаешься, тем хуже себя чувствуешь. Это и к активности относиться, и к прогулкам. Меня тоже через 2 недели с бронхитом выписали со словами, что пора на работу, т.к. хуже себя начала чувствовать.
А про погоду - одевайтесь нормально и все будет Ок. Даже грудные дети гуляют.

мой совет - больше витамина С - лимонная вода каждый день..... и мед....

Я часто болела в прошлом году. В этом году стала заниматься спортом, пошла в бассейн, пробежки, закаливание. И это дало результат - была только один раз легкая простуда.

По утрам ВМЕСТО кофе и чая вода с лимоном, каждый день, имбирный чай днем, в рацион включите побольше чесночка, хрен и мед. Тот же лимон можно заморозить в морозилке неск.часов, затем натереть на терке вместе с цедрой и косточками. Полученную субстанцию смешать с медом, заложить в баночки и держать в холодильнике, периодически доставая и с удовольствием кушая по ложечке. Этот рецепт просто кладезь. В нем убойная доза витамина С и антиоксидантов.
Поправляйтесь на здоровье!!!

Еще слышала, есть такая штука - называется Тенториум. Сама пока не испробовала, но знакомые уже давно деток им лечат, при любых простудах пользуют, говорят отлично помогает. Купить его можно у официальных поставщиков. В Тырнете погуглите.