Здравствуйте. Это у меня появилось недавно, например, руки были теплые и вдруг внезапно я ощущаю, как они леденеют и становятся холодными. Это бывает и в течении дня несколько раз и также ночью, лежу под одеялом, мне тепло, но руки вдруг становятся холодными. Дома немного прохладно, особенно если проветривать, но в общем я не мерзну, мне тепло, ноги теплые, только руки часто ледяные... И иногда еще такое ощущение будто холод как-то изнутри идет. Раньше было что-то подобное, само прошло, сейчас снова замечаю, что руки периодически ледяные, за компьютером и когда сижу особенно. Мне 26 лет.
Вам это знакомо, что-то предпринимали? По какой причине у вас были ледяные руки?
Без врача разве что гимнастику регулярно делать и пальцы растирать.
А Вам лучше к врачу сходит, проконсультироваться и сдать анализы.