Обруч с шипами

Ой,ну значит я еще успею. Мне через месяц только)))

а мне на море через год только светит.ну хоть на даче буду с новой фигурой.надеюсь.ато конец марафона уже не загорами

Я худею временами.. но мне это проблематично,муж ругается очень,если я на диете) ))

ну я не на диете я калории считаю.но мужу это тож не нравится.косится все подозрительно,для кого именно это я худею.

---

Вот и у меня такие подозрения я-то думает доя кого это))..ну и если худеешь-грудь сразу меньше. Муж против))))))

нее мой тож против а я вот тока за!!!все таки 4 тяжко.до родов был 2,5-3 норм.но зараза сдувается и висеть начинает.с ней еще морока та

Ну меня тоже раньше С было сейчас D... из за этого приходится на размер больше вещи брать (платья, топы)

Я когда пыталась худеть после вторых родов, купила просто обруч. Покрутила немного, а меньше чем через сутки началось кровотечение, оказалось, конкретно мне обруч крутить нельзя, из-за проблем по геникологии.

ого надеюсь мне так не повезет

это мне комент?

Я проиграла, такие черные и болючие синяки были, никакие полотенца на талии не спасли. За 3 месяца тело так и не привыкло. Муж ужасался такому издевательству над собой. Пришлось отказаться от этого удовольствия

а толк то был кроме синяков?

Талия была вся черная, там даже прикоснуться было больно. Стала наматывать махровые полотенца, но это не спасло - боль оказалась сильнее. Но я честно старалась. То есть, мне не удалось запустить сам процесс использования этого обруча в полную силу. Только синяки сошли, начала опять крутить слегка - опять синяки, причем на полспины и живота. Бросила это дело. Он весил больше 1 кг - до 1,5 кг, там металлические шарики внутри были.
И, если честно, не очень верю тем, кто говорит, что пользуется таким обручем.

я с точки зрения физиологии не понимаю зачем вообще шипы. Предположим, что обруч дает некоторым мышцам работу, но вот удары? целлюлит что ли разбивать на талии?
Сама стараюсь найти какой-то комплекс упражнений совсем без предметов.

у меня велотренажер 3-4 раза в неделю по часу,плюс упражнения с гантельками ну и вот решила обруч подключить

Толк есть, со временем привыкнет кожа и синяков станет меньше и будет не больно.

спасибо

у меня обруч 900 г и без шипов, а всё равно синяки были

Я обычный обруч крутила несколько дней, пока не случилось какое- то защемление нерва между ребрами. Потом месяц глубоко дышать больно было даже. Так что осторожнее с этим делом.

у меня от него спина болит

у меня от него пока все болитттт.мне и в аренду его дали потому как сами не смогли

Крутила, толк был. Сейчас очень ленюсь. Я начинала крутить в поясе для похудения, не так больно.

У меня тоже синяки были, просто жесть. Купила другой обруч без шипов. И хоть удовольствие, а не стрес получать стала. От обруча с шипами, у меня даже болел бок, там где печень. Я иногда, редко кручу. Боюсь его