Нужен совет. Девочки, у кого варикоз (был или есть), какую награзку можно ногам?

Я пользуюсь кремом "Софья" + гольфы специальные, очень хорошо помогает))))

Девочки, дорогие, приветик! Хотела бы спросить у вас. Сегодня прошла вот ЭТОТ ТЕСТ по рекомендации и я была удивлена тому, что результат совпал на все 100 %. Скажите, каким образом так получилось? Дело в том, что у моей лучшей подруги он тоже совпал, а двойное совпадение это уже... что-то невероятное.

У меня варикоз наследственный. От родом мало что изменилось. Я когда худею, оч много хожу пешком. По 10 км))) На работу и домой))) НО!!! мой варикоз меня не беспокоит. Т.е. нет болей от большой нагрузки. А вообще я бы вам порекомендовала обратиться к сосудистому хирургу (я тож зимой собираюсь), потому как варикоз варикозу рознь. У меня брат на 6 лет меня моложе, так ему 4 года назад делали операцию, а у меня после 2 родов операция не особо нужна.

Операция не решает вопроса, как оказалось. Маме моей дважды оперировали варикоз, ноги болят как и раньше, шишки огромные.
Я, конечно, стараюсь его лечить, начиталась сейчас про склеротирование и т.п.
Но проблемы с фигурой это не решит же. А мне бы именно эту проблемку как-то решить, не ухудшая положения с венами.

И как вы считаете, стоит делать склеротирование?
А по поводу проблем с фигурой я вам советую обратиться к врачу. Только он может сказать какая у вас степень варикоза и что в вашем случае можно делать из силовых нагрузок. Лично я вообще не парюсь по этому поводу)))
Хотя я когда худела между родов, то носила специальные утягивающие штаны (бриджи). Продаются в аптеке. Надеваешь, намазавшись кремом и ходишь. Через 2 часа снимаешь. Штаны все мокрые. Вытапливается жир))) Я за 3 месяца похудела на 15 кг)))

при варикозе))))
про нагрузку не знаю, но очень помогает массаж ног от стопы вверх, желательно 2 раза в день, с любым кремом от варикоза.

Спасибо! А Вы справляетесь с лишним весом? или этой проблемы нет?

помогает при нагрузке на ноги, уже недели через 2 очень заметен результат)))

Врач сказал - делай то, что не приносит боли. Делаю - не приносит))) А потом судороги. Хочется как-то умерить пыл и подойти с умом. Врачи меня списали еще в детстве в утиль))) Если их слушать, то и рожать для меня - погибнуть) А я двоих сама родила, всю жизнь спортом занималась и ничего!)) Бриджи такие пробовала - сердце не выдерживает, становится плохенько (как и баня или сауна). Так что я Вам завидую белой!!!
А по поводу склеротирования - наблюдаю сейчас за ногами подружки, которая прошлой весной решилась. Она два месяца ходить не могла. Я не могу себе позволить такой роскоши, т.к. одна работаю сейчас на всю семью, увы...

Ага... запииисываем))
И в поход по аптекам)
СПАСИБО!

то я справляюсь, то он со мной справляется))))
лишний вес примерно 10 кг. с переменным успехом борюсь. понимаю что и вес усиливает варикоз((( у меня тоже наследственный. но я заметила что когда массирую постоянно эффект очень хороший - и боль уходит и на вид ноги лучше. а как брошу заниматься - через пару недель все опять возвращается((((. я начала массаж ещё во время беременности, лишних тогда было 20-25кг но эффект от массажа был.

Удачи вам, мажьте 2 раза в день с низу вверх, с элементами массажа))) Если соберетесь покупать крем, то берите с пиявками, мне самой рекомендовали, я попробовала и увидела результат)))

Она на две ноги делала? Сразу?

Только если будете брать гольфы или колготи - компрессионные, нужно сначала к флебологу сходить, он выпишет рецепт - там есть вроде 3 или 4 категории, точно не помню. Плюс хорошее колготки или гольфы подбирают специально под Вас - промеряют ногу во всех возможных местах, тогда такие изделия реально помогают - у меня после месяца ношения, реально ноги перестали "гудеть", уставали как-то меньше.

Мне помогает очень контрастный душ на ноги, просто водой (сильной струей воды) водишь вверх - вниз сначала горячей, потом холодной. А вот от массажа (любого!) на ногах сразу судорога. Может, я не так что-то делаю... Надо поискать где-нибудь, как правильно!
Спасибо, я думала, что вообще массаж противопоказан.

Спасибо Вам)

во время душа пользуюсь вот такой щеткой от "белого кота" она не очень жесткая (каучук). массирую круговыми движениями. мне массаж от судорог наоборот помогает.


а так костяшками пальцев массирую. но конечно кремами желательно пользоваться. мне очень троксерутин нравиться.

Нет, только на одну! И при этом месяц на костылях была, потом месяц ковыляла по квартире и особо в колене ногу не сгибала.

Попробуйте велосипед - лежа на спине, движения ногами - как на велосипеде. Ходить пешком, ездить на велосипеде - еще мне велотренажер дома помогал. Стоит не очень дорого - мы покупали б/у.

Ходить много не могу - очень гудят потом ноги((
А вот тренажер ооочень хочется, но как его всунуть в хрущевку - ума не приложу.
Но спасибо за совет.

мы как-то втиснули - правда с рождением второго ребенка - пришлось с ним распрощаться - жалко, но я летом на велосипеде катаюсь.

Офигеть... А я хотела сделать себе, теперь боюсь)))

Занечка у меня тоже варикоз)))С 13 лет....Не вредно всё что в воде.Все упражнения чтобы ноги были в воде.А больше...Ещё тянуться на полу,внутреннюю поверхность бедра,просто типа шпагат и наклоняться....А склерозировние не вариант...Рядом вырастают новые сосуды,такие же больные...Мы этой темой всей семьёй озаботились у нас у всех по женской линии...

Спасибо за советы...
ПРоблема, оказывается, гораздо распространеннее, чем я думала

Любой гель на основе гепарина "Лиотон" например или его советские аналоги (состав тот же но дешевле). И синяки с ним быстрее проходят