Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
14 января 2011, 04:34, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Не нравится тип фигуры(((

Всем привет. Не хотела создавать эту тему, но все же решилась (стеснительная я). Посоветуйте, кто знает, как можно избавится от жировых валиков внизу спины? Вся худеть не хочу, только вот бы убрать эти валики и жир внизу живота (жировой пояс по кругу), и я бы была довольна. Если начинаю меньше есть, то уменьшается грудь, а мне этого не хочется (и мужу тоже). Вот мои летние фото, в пейнте дорисовала, чем я не довольна, и как хочу, чтоб было. Может проще отрезать?)))

Так у меня сейчас:

А хочу, чтоб было так:


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Тетя Мышка, 2 ребенка
Займитесь спортом, качайте пресс. Велотренажер хорошо эти места корректирует. Только результат конечно не сразу. Я кручу педали уже год, через день по 40 мин, с хорошой нагрузкой. Результат меня радует.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Я летом велосипед крутила 2 месяца каждый день и довольно долго. Накачались только икры.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тетя Мышка, 2 ребенка
Не знаю как вы его крутили;) там же все мышцы спины задействованы, а не только ноги....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Крутила педали и каталась по 2 часа каждый день рядом с лесом. И дороги там не было, только тропинка с горками, а это дополнительная нагрузка. Значит этот вид упражнений не для моей фигуры.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тетя Мышка, 2 ребенка
;) наверно;) лучше, в клуб тренеру сдаваться, там быстренько фотомодель состряпают;))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Эх, да нет у нас тут тренеров((( Кругом одни военные...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тетя Мышка, 2 ребенка
Тогда наклоны в разные стороны пока бока отваливаться не начнут;) и, если честно, ничего ужасного я у вас не увидела;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Спасибо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ханна Пистолет, 1 ребенок
крутите хула хуп.обруч,только с такими пупырышками....самый оптимальный способ)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Есть у меня такой, кручу. И все больше склоняюсь к тому, что проще отрезать эти шишечки))) Наверное мой тип фигуры уже не изменить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Конечно не изменить, остается только корректировать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ханна Пистолет, 1 ребенок
ага,отрезать.и съесть))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Массаж могу посоветовать. Моей подруге слепой массажист таким образом попу сделал. "Поднял". Она у неё крупная, жопастик она, ну вот, чтобы не висела и обратилась. Результат есть однозначно. Только она в синяках ходила, во как намял!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
За массаж спасибо, хорошая идея.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Вы на аве на Спирс похожи, когда она была ещё красивая)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Ой, не ожидала))) Спасибо! Это я, та самая, которая со шляпкой тут долгое время была. А мне Ваши коменты всегда нравятся.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Не за что, что вижу, то и "говорю".
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Евгения *
Массаж могу посоветовать. Моей подруге слепой массажист таким образом попу сделал. "Поднял". Она у неё крупная, жопастик она, ну вот, чтобы не висела и обратилась. Результат есть однозначно. Только она в синяках ходила, во как намял!

ааааа..хочу слепого массажиста!!))))мне тожа трэба попу поднять!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маша Вязанкина
a po angliiski takie boka nazivayutsya- love handels, za nix lyubimie doljni derjatsya, u menya analogichno, otrezat ne sobirayus
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Специальные упражнения для мышц спины. Я в свое время убрала эти мешочки. Занималась танцем живота, как видом фитнесса. Нагрузка на все мышцы, а особенно живот, спина и ноги. Попробуйте методику Нины и Вины Бедаша. Но тут нужны постоянные тренировки.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Спасибо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сакура
Попробуйте наклоны влево-вправо с отягощением. А вообще сходите в фитнес-клуб на консультацию к тренеру. Вам там конкретно для вашей фигуры подберут комплекс упражнений. Подруга на шейпинг ходит, всего третий месяц, а уже видны результаты. У нее фигура вообще - швах. Верхняя половина стройная, а вот низ тяжелый, будто от другого человека прилепили.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аннушка - Благодать, 1 ребенок
Жду, когда переедем в город, будет там и фитнес мне, и многое чего другое. А сейчас, к сожалению, у нас, в нашем военном поселке ничего нет, кроме танков)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сакура
На майле можете найти рубрику в здоровье по поводу консультаций, там не так давно был фитнес-тренер, может и по вашей проблеме чего говорил. А вообще попробуйте в инете комплексы упражнений поискать. Еще можете поделать массаж и обертывания проблемных зон, только тут вам потребуется терпение и километры пищевой пленки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shnorik
Та же проблема! Помогает танец живота, но один фиг попа и бедра худеют, а их у меня и так почти нет. Думаю попробовать массаж.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас