Мотивация похудения.

С возрастом у любой женщины железистая ткань молочной железы меняется на жировую и соединительную. То есть у похудевшей 45-летней женщины, очевидно, грудь "сдуется" гораздо сильнее, чем у нее же 20-летней.

Правда ваша. Я похудела за 4 месяца на 20 кг(на спор))). Итог - фигура идеальная, а вот грудь подвисла. Мне 50.

Вообще, все гораздо проще. У груш грудь почти не худеет и не толстеет, у всех остальных худеет сильно.

Не правы вы, я груша, но грудь худеет. Как правило последние пару кг уходят с груди

Да пущай она худеет хоть раза в 3. Лишь бы не хворала) Большая грудь всегда полнит.

Было у меня как-то +20 лишних. Муж - слабый мотиватор, не заикнётся и проходу не даёт при любом весе. А вот окружающие несколько раз решали, что я беременна, было неприятно и стыдно, и да, тут же захотелось взяться за себя.
Главный мотиватор для меня - даже не внешность, сейчас красивую одежду можно подобрать на любое тело, а самочувствие - жутко раздражало, что не могу спокойно и легко играть с детьми, догонять их, лазить по детским городкам, даже завязывая шнурки, пыхтела и т.д. Да и вообще мне всегда стыдно быть полной, так как это исключительно результат моей расхлябанности.
Худела с 70 до 47. Не сразу, бывали срывы, но я их не боюсь, худеть по принципу -2 + 1 - 2 +1 мне даже больше нравится.
Грудь у меня небольшая и всегда оставалась неизменной и в беременность, и после родов и кормления, и после похудения. Вообще верх меньше меняется с весом, чем низ.

Пообещайте кому-нибудь, что похудеете на 5 кг. Или 10. И это Вас обяжет.

У меня с юности мотивация была одна - рост 159! Даже несколько лишних кил моментально делали из меня табуретку)))) Я быстро научилась держать себя в подобающем видосе и "скачков-качелей" практически не было! К тому же у меня есть счастливое качество - я равнодушна к сдобе, приторным сладостям, салу и т.п! Но на любимых продуктах могу тоже нехило так поправится, но....про "табуретку" никогда не забываю!!

---

---

Мужу помогало, что живот не давал застегнуть коньки. Сбросил более 20 кг.
Я надеюсь на авось. Выйду с декрета, отъеду от холодильника на безопасное расстояние и похудею, авось.... У меня не критично, но кг 5 после окончания гв прилипло. Муж никак не мотивирует на похудение, все устраивает. Когда кормила ему очень мои руки не нравились, как куриные лапки.
Новая одежда меня не вдохновляет. Подруга для костюма на размер худела.

Самая сильная мотивация здоровье и самочувствие.
Пинки со стороны не помогают, к сожалению, специфика характерами такая. Только мое решение похудеть имеет силу воздействия.

Приговорили мужика за убийство к казни на электрическом стуле. А он толстый и в стул не помещается.
Посадили на диету. Поправился на 5 килограммов.
Перевели на хлеб и воду. Поправился еще на 8.
- Что ж ты, сволочь, не худеешь?
- Так мотивации нету!

Супер!!! Посмеялась!!

Мне помогло влюбиться слегка. Отличный стимул взять себя в руки.)

Личный опыт: после второй беременности (двойней) не смогла быстро сбросить вес.
В какой- о момент поняла, что стараюсь при муже не раздеваться, секс - без света, купальники- слитные. Похудела .
За несколько лет по 1 кг в год снова набрала (почти 70 кг при росте 178), периодически сбрасывала пару кг. и снова наедала.
На карантине начала заниматься спортивной ходьбой/ бегом. Просто от скуки, но каждый день. Вдруг влезла в старые джинсы. Появилась мотивация: занимаюсь 6 раз в неделю. Слежу за питанием. Страшно потерять результат. Тело меняется каждую неделю в лучшую сторону.
Итого: больше всего мотивирует прогресс и результат. Но для этого нужно начать

Браво!!!.согласна - про прогресс для мотивации..

Грудь после 3х детей стала «мягкая» и пустоватая. Упражнения картину не улучшили. Сделала операцию. Уже почти 6 лет грудь идеальная

О, вы просто не знаете, что чувствует человек, выпавший из 54-го размера и впавший в 44-й))) А я это чувствую прямо сейчас. Чёрт возьми, я стройна и прекрасна) А ещё могу пробежать стометровку и не запыхаться. Кайф)

По всему остальному:
1. Первый весомый пендель мне выдал тренер 2 года назад. Тогда я выглядела на все 96. Кило, естественно)
2. Второй пендель достался от МЧ при весе уже в 79. Требовал десятку с января по декабрь, но...
3. Получилось 16. Сейчас вешу около 64. Смотрите сами:

А грудь... Да катилась бы она в болото!!! Кто таскал на себе шестой размер (85F) - поймёт. Нынешний сдутый 75E - это кайф. А припрёт, всегда можно подтяжку сделать.

Вам явно немного лет, в возрасте кожу куда деть при большом похудении, видела таких, мрак

Лет мне средне, 34) Тут уже начинает работать генетика: у кого-то висит, у кого-то - нет. У меня не висит, но у меня, например, и целлюлита никогда не было и пока не намечается. Зато отёков... Во все жиры.

Шикарно выглядите!

Спасибо!

А дети есть?

У меня также, почти 50 про целлюлит не слышала, не висит ничего, хотя спортом не занимаюсь лет 5, это гены, я в папу, у него в 83 ничего не висело