Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
10 февраля 2011, 00:29, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Мёд или сахар?

Что вреднее для фигуры мёд (в разумных пределах конечно) или сахар?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Лена, 2 ребенка
мы сахар почти не едим- мед кушаем и полезно и витаминчики
Пожаловаться
Лю
ну, на счёт полезно и вкусно - то я не сомниваюсь, вот я пытаюсь ...придерживатья....так называемой диеты (порой срываюсь - силы воли ни какой....особенно когда вы вкусняшку выкладываете во всей красе)))))), а вот для нашей фигуры всё же что лучше?
Пожаловаться
Светлана
А я мёд не люблю(
Пожаловаться
Время, 2 ребенка
для фигуры думаю вредно и то и другое)))
а для здоровья полезнее мед (если нет аллергии)
Пожаловаться
MADONNA
+100
Пожаловаться
Я перешла на мёд. Сахар кладу только в кофе и когда что-то готовлю.
Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Мёд,в отличие от сахара,усваивается полностью и быстрее сахара,поэтому для фигуры он ещё вреднее.
Пожаловаться
КрутовАнна
По калорийности сахар чуть выше, чем мед, но, думаю, что мед все же полезней будет (в умеренных количествах). Вообще в сутки можно потреблять не больше 2-х ложек меда, остальное не усваивается, пользы никакой, одни калории.


Пожаловаться
.
я слышала что сахар сам по себе вредный - не усваивается. а сразу откладывается где не надо(
полезен коричневый сахар и... варенье!!!в разумных пределах, естественно.
будто бы в процессе варки варенья сахар переходит в какую-то менее вредную форму.
слышала это давно по телевизору. объяснений не запомнила, только саму суть...
Пожаловаться
ВикуЛя
исключила (ну почти) из рациона сахар и начала худеть)))) т.е. если чай то с медом, очень вкусно и полезно)))
Пожаловаться
Софья
Это сколько ж сахара надо было съедать???
Пожаловаться
Татьяна Оликова
К сожалению на мед у меня аллергия, да и к сладкому я равнодушна
Пожаловаться
Зимцерла, 1 ребенок
для моей фигуры точно мед полезнее, улучшает работу кишечника, так сказать.
Пожаловаться
вредная личность
сахар в чистом виде не употребляю(то есть чай-кофе пью бес сахара)
а меда в детстве явно переела))хотя и сейчас бывает пробивает))
Пожаловаться
Doniyor Abduxalilov
Лутше оба мёд и сахар
Пожаловаться
Лю
а, вам по ходу смотрю "пампушки" нравятся????
Пожаловаться
Джордан., 1 ребенок
Если злоупотреблять, то любой продукт наносит вред организму. Если выбирать, то конечно же мед полезнее. Взрослому. А для ребенка аллерген.
Пожаловаться
Мария Муканова
Мы употребляем только коричневый сахар, но полезнее конечно мед(в разумных пределах). В идеале сахар вобще можно заменить на сухофрукты(курага и цукаты к чаю например) и тот же мед, но про калории надо помнить.
Пожаловаться
Сакура
Любое сладкое вредно. Сестре мужа поставили преддиабетическое состояние, у нее сахар на верхней границе нормы, так сказали ограничить сладкое, иначе... В общем напугали ее сильно, в итоге за три недели семь кило с нее слетело разом. Хотя она все равно ест по нескольку штучек сухофруктов в день. Мед полезнее естественно, но ложечку-две в сутки не больше и более ничего сладкого!
Пожаловаться
Kisik
Еще можно заменить на фруктозу!
Пожаловаться
Ленхен, 2 ребенка
сахар вообще не ем, а мед очень люблю. если в небольших количествах, думаю, вреда фигуре не будет.


Пожаловаться
Муми-Мама
Совершенно одинаково) Правда мед полезнее.
Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
И то глюкоза, и то глюкоза.
Мед лучше настоящий, не синтетический и не тот, то получается, когда пчел сахаром кормят. Натуральный мед содержит много полезных веществ, что компенсирует высокую калорийность и т.д. Но все равно без необходимости помногу лучше не есть. По мне, мед - природное лекарство. А лечим или калечим, зависит от дозы.
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Мед это единственная сладость которая не запускает инсулиновый механизм, который отвечает за усваиваемость веществ и отложение жиров. Не смотрите, не сама придумала, врач говорил так :) Так что мед гораздо полезнее для фигуры. Я не говорю есть его ложками, по 1 ч.л. 2-3 раза в день достаточно и на фигуре не отразится.


Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас