Мёд или сахар?

мы сахар почти не едим- мед кушаем и полезно и витаминчики

ну, на счёт полезно и вкусно - то я не сомниваюсь, вот я пытаюсь ...придерживатья....так называемой диеты (порой срываюсь - силы воли ни какой....особенно когда вы вкусняшку выкладываете во всей красе)))))), а вот для нашей фигуры всё же что лучше?

А я мёд не люблю(

для фигуры думаю вредно и то и другое)))
а для здоровья полезнее мед (если нет аллергии)

+100

Я перешла на мёд. Сахар кладу только в кофе и когда что-то готовлю.

Мёд,в отличие от сахара,усваивается полностью и быстрее сахара,поэтому для фигуры он ещё вреднее.

По калорийности сахар чуть выше, чем мед, но, думаю, что мед все же полезней будет (в умеренных количествах). Вообще в сутки можно потреблять не больше 2-х ложек меда, остальное не усваивается, пользы никакой, одни калории.

я слышала что сахар сам по себе вредный - не усваивается. а сразу откладывается где не надо(
полезен коричневый сахар и... варенье!!!в разумных пределах, естественно.
будто бы в процессе варки варенья сахар переходит в какую-то менее вредную форму.
слышала это давно по телевизору. объяснений не запомнила, только саму суть...

исключила (ну почти) из рациона сахар и начала худеть)))) т.е. если чай то с медом, очень вкусно и полезно)))

Это сколько ж сахара надо было съедать???

К сожалению на мед у меня аллергия, да и к сладкому я равнодушна

для моей фигуры точно мед полезнее, улучшает работу кишечника, так сказать.

сахар в чистом виде не употребляю(то есть чай-кофе пью бес сахара)
а меда в детстве явно переела))хотя и сейчас бывает пробивает))

Лутше оба мёд и сахар

а, вам по ходу смотрю "пампушки" нравятся????

Если злоупотреблять, то любой продукт наносит вред организму. Если выбирать, то конечно же мед полезнее. Взрослому. А для ребенка аллерген.

Мы употребляем только коричневый сахар, но полезнее конечно мед(в разумных пределах). В идеале сахар вобще можно заменить на сухофрукты(курага и цукаты к чаю например) и тот же мед, но про калории надо помнить.

Любое сладкое вредно. Сестре мужа поставили преддиабетическое состояние, у нее сахар на верхней границе нормы, так сказали ограничить сладкое, иначе... В общем напугали ее сильно, в итоге за три недели семь кило с нее слетело разом. Хотя она все равно ест по нескольку штучек сухофруктов в день. Мед полезнее естественно, но ложечку-две в сутки не больше и более ничего сладкого!

Еще можно заменить на фруктозу!

сахар вообще не ем, а мед очень люблю. если в небольших количествах, думаю, вреда фигуре не будет.

Совершенно одинаково) Правда мед полезнее.

И то глюкоза, и то глюкоза.
Мед лучше настоящий, не синтетический и не тот, то получается, когда пчел сахаром кормят. Натуральный мед содержит много полезных веществ, что компенсирует высокую калорийность и т.д. Но все равно без необходимости помногу лучше не есть. По мне, мед - природное лекарство. А лечим или калечим, зависит от дозы.

Учеными доказана прямая взаимосвязь между составом питания человека и вероятностью
возникновения и развития опухолей в его организме.
Диета доктора Ласкина помогает остановить развитие рака.
Многолетняя врачебная практика Ласкина доказала, что возможно даже полное излечение от этой страшной болезни
при соблюдении всех рекомендаций. Кроме того, соблюдая такую диету
можно избавиться от букета сопутствующих болезней кровеносной и пищеварительной систем.
смотрите читайте: http://fitnessline2011.narod2.ru/

Мед это единственная сладость которая не запускает инсулиновый механизм, который отвечает за усваиваемость веществ и отложение жиров. Не смотрите, не сама придумала, врач говорил так Так что мед гораздо полезнее для фигуры. Я не говорю есть его ложками, по 1 ч.л. 2-3 раза в день достаточно и на фигуре не отразится.