Льняное масло так ли уж полезно???

я его еще во время беременности привыкла пить

---

- мне выписывали)))

а так для улучшения обмена веществ, соответственно улучшение всех органов и систем организма.

любое масло по сути как слабительное должно работать. соответственно должен быть эффект похудения.
но я ем салатики тазиками и бутеры

---

я в беременность тоже пила ))) но фууу, гадость такая )))

не выдумывай!

---

---

---

нам льняное советовали именно )))

просто пить масло для похудения не поможет.
это так - как небольшая помощь организму. все равно надо пересматривать питание и т.д.
ничего такого волшебного не изобрели,что пьешь и худеешь, не отказываясь от кастрюль с едой и ничего не делая

---

да это понятно... вот бы кто придумал, съел котлетку, опа! и похудел )))))))) с диетой, конечно...

Я пью в капсулах второй месяц, эффект пока вижу только на волосах - стали менее сухими, но и это не показатель - я маски сменила.
Пила не в капсулах, а ложкой - пол-года - измучилась от противности, и толку было ноль - жирные волосы и кожа как бы салилась.
На похудении не влияет.

Я пила. Мне не противно. Побочек никаких не было,вес,правда,тоже не менялся. Из плюсов- в туалет бодро ходила( сорри)

в салаты добавляю,еще кедровое или оливковое,младшей кедровое нравится после салата може допит; получившийся соус

А зачем пить??? Я в салат добавляю. А чем оно похудению поможет? По поводу пользы - так масла растительные в принципе полезны.

Добавлять в салат то это одно, а пить да еще по столовой ложке...жесть...

Меня от одной мысли чуть не стошнило))

Лишь бы выпить что нибудь...и от всего...и ждать...когда подействует))))

ага,еще забыли написать,напиться.ну так,чтоб наверняка вставить свои 50 копеек.

Да ладно, обижаться не надо, это действительно большая нагрузка для организма. Правда подсолнечное масло 1 ст.ложка натощак утром спасает от запоров... но это 1 в день. но несет не по детски... было дело после полостной операции.... поэтому я бы не рекомендовала. А вот в салаты есть и масло из виноградных косточек, вкусное в салате и другие масла и то же льняное... но в салате.

в том то и дело,что когда я изучала информацию по этому поводу,говорилось именно натощак,а днем в салатик можно...
но как показывает практика,лучше правда в салатик....

И попротивней, попротивней)) Чтоб жизнь малиной не казалась...

Осень...ждем зимы.... )))

Не надо пить масло....пожалейте печень и поджелудку. Это большая нагрузка. Лучше курс витаминов А и Е....только проконсультируйтесь с врачом.

быстро проглотить и водичкой запить) я пью так. Еще от масла зависит. Если хорошее и свежее - не горчит. А когда уже к концу бутылки горькое становится. А иногда покупаешь и сразу сильная горечь. И масло нужно покупать обязательно в темной таре, от света окисляется и становится вредным. Как и от нагревания.

я попробовала и забила. мужу нравится льняная каша.
а чтобы похудеть почитайте про пп и постарайтесь придерживаться, естественно совмещая со спортом. мне помогло

Мы с мужем пьем льняное масло курсами. Мне дерматолог выписывала курс витаминов А и Е каждую весну и осень, от них я только чесалась)) А от масла как раз нужный эффект - кожа не сохнет, на ладонях-ступнях не облезает. Пьем масло 3 недели подряд, утром, до завтрака. Удобней пить из бутылки (из горла прям, один небольшой глоток) и сразу запивать холодной водой. Главное все это делать на выдохе, если сделать на вдохе, то будет чувствоваться вкус масла.

а вечером не пьете?

Не, мне 1 раза хватает) 2 раза в день можно пить только если на спортивной диете сидеть - без жиров вообще. А если обычное питание, то при приеме масла 2 раза в день будет перебор с жирами, а это не хорошо и не полезно.

Я как-то купила,добавляла в еду-гадость несусветная!((( Бр-р-р!!!!