Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Кто пьет рыбий жир?
Девочки, начиталась я тут на днях о пользе употребления рыбьего жира
внутрь. Якобы хорошо он помогает при повышенных умственных нагрузках, в
борьбе с депрессией, даже зрение поддерживает. Ну и вспомнила, что меня
мама поила в детстве рыбьим жиром, вроде как для аппетита. Теперь думаю,
может купить? Больно уж привлекательные результаты от применения
обещают. Кто-нибудь пробовал? Стоит ли
внутрь. Якобы хорошо он помогает при повышенных умственных нагрузках, в
борьбе с депрессией, даже зрение поддерживает. Ну и вспомнила, что меня
мама поила в детстве рыбьим жиром, вроде как для аппетита. Теперь думаю,
может купить? Больно уж привлекательные результаты от применения
обещают. Кто-нибудь пробовал? Стоит ли
Тема закрытаТема скрыта
но может он проходит какую-то фильтрацию или очистку....
но может он проходит какую-то фильтрацию или очистку....
являются морепродукты, причем наибольшее содержание будет в жирных видах
рыбы – скумбрия, сельдь, лосось. Но здесь нужно учитывать немаловажный
факт, что омега 3 будет содержаться в рыбе, которая выловленная
непосредственно из моря, а рыба, которая выращенная в искусственных
водоемах его содержать практически не будет. Связанно это с тем, что рыба
получает омега 3, питаясь водорослями, а рыба, выращенная на
специальной рыбной ферме, питается комбикормом, отсюда и такой
результат. Но и это ещё не все, при термической обработке рыбы омега 3
жирные кислоты разрушаются, поэтому рыба наибольшую пользу принесет в
сыром либо же в малосольном виде.
о пользе:
Источник
Каждый сам решает, нужно ли ему это)
являются морепродукты, причем наибольшее содержание будет в жирных видах
рыбы – скумбрия, сельдь, лосось. Но здесь нужно учитывать немаловажный
факт, что омега 3 будет содержаться в рыбе, которая выловленная
непосредственно из моря, а рыба, которая выращенная в искусственных
водоемах его содержать практически не будет. Связанно это с тем, что рыба
получает омега 3, питаясь водорослями, а рыба, выращенная на
специальной рыбной ферме, питается комбикормом, отсюда и такой
результат. Но и это ещё не все, при термической обработке рыбы омега 3
жирные кислоты разрушаются, поэтому рыба наибольшую пользу принесет в
сыром либо же в малосольном виде.
о пользе:
Источник
Каждый сам решает, нужно ли ему это)
А вообще, таких статей полно... я тоже как-то читала их, потом в голову приходили странные решения, типа, 1 кг мандаринов в день и будешь здоров, долго жить, и сразу настроение поднимается и прилив сил к действию... и так после каждой статьи об очередном продукте.
Потом прочистила мозг и просто в магазине покупаю всего понемногу, и разнообразно.
Так что ешьте жирные сорта рыбы 2 раза в неделю и будет вам счастье.
поэтому странные решения - получать ВСЕ необходимые организму вещества с едой.
я не настаиваю, конечно. может, кому-то проще с едой получать...
поэтому странные решения - получать ВСЕ необходимые организму вещества с едой.
я не настаиваю, конечно. может, кому-то проще с едой получать...
но ваш пример меня воодушевляет)
но ваш пример меня воодушевляет)
я состояние здоровья как-то и не связывала никогда с рыбьим жиром, ела его потому, что вкусно, но вот 10 лет я с компом не расстаюсь практически, а у меня зрение 100%. и депрессии у меня никогда в жизни не было - что бы ни случилось, я всегда на позитиве. дети тоже здоровые и позитивные