Кто худеет по Дюкану? Овсяные отруби

Ну тогда не знаю! Может они ему липосакцию сделали, а родственникам сказали, что на диете сидит

Я верю,что он на 8 кг за неделю похудел,просто мальчик видимо что то не правильно делал,либо мало ел,либо только белковую пищу без соли,либо первый этап увеличил. Есть некоторые желающие быстро похудеть,которые не правильно понимают или не правильно соблюдают эту диету. Потом как правило страдают,от последствий такого похудения и говорят,что это прям диета убийца. Надеюсь мальчик не пострадает.

ну ел точно много, но да - только белковую и без соли. я особо не интересовалась, но мне казалось, что там как раз первая стадия называется Атака, которая в том и заключается, не?

Все правильно он ел. Атака только белковое, соль минимизировать. Но ее нельзя дольше 10 дней. Потом овощи вводят.

Если он был толстый, мог за месяц на 8 кг похудеть легко.

За картинку спасибо!!!

пожалуйста

ну вот он неделю на атаке сидел, резко сбросил 8, потом перешел на чередование с овощными днями. Садился на диету 113 в июле, сейчас 90 кг, еще и послабления себе делает.

За месяц да, а за НЕДЕЛЮ это шок для организма.

"Атака" да белковая,длится от 2 до 7(максимум) дней,пища обычная подсоленная, продукты которые можно и нужно употреблять на атаке это не только варёное и не солёное мясо но и 72 белковых продукта в том числе и рыба и молочные продукты и любые морепродукты и зелень(укроп,петрушка,базилик,розмарин и т.д) и имбирь и корнишоны до 2 штук в день.В общем много чего А если кушать варёное и не солёное мясо всю атаку,то это какая то китайская пытка,а не диета Дюкана.Но я знаю людей которые именно так понимают эту диету

Ну я ж и не говорю, что он исключительно мясом питался

Нет слов, одни эмоции

 Самой нравится . Самое главное без фанатизма и вникнуть в смысл диеты и тогда всё получиться.

мне тоже она показалась продуманной и комфортной

А у меня 2 книги Дюкана есть, лежат пылятся. И отдать даже некому ((( А отруби я в аптеке покупала.

что за книги? отдайте мне, если у нас таких нет

Рецепты Дюкана, сама диета Дюкана. 2 книги в твердом переплете.

такие:

Вторая точно такая, а вот первая не помню, вроде такая, но не уверенна. Я дома буду дне  через 5, если нужно посмотрю  и отпишусь

Посмотрите, пожалуйста. Если что-то другое, то возьму

в аптеках поспрашивайте

Да не заморачивайтесь вы с овсяными отрубями, я вместо овсяных спокойно ржаными обходилась,всё равно похудела на 33 кг.

Да, кстати, могу купить и в воскресенье заберешь!

Ой, да. Пожалуйста-пожалуйста! Две упаковочки

Очень надеюсь, что они там есть. а если другие будут, брать?

Да любые овсяные. Myllyn Paras, Nordic или любые аналогичные. Если не будет, ничего страшного. Спасибо!!!