Клуб худеющих мам

Можно немного лирики)))
Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Всё при ней?

Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!

Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто)+ ∞ (и бесконечность)…

браво!!!

Сояра, просто ешьте два раза в день. В 12:00 (обед) и в 18:00 (ужин) все что хотите. И все! Будите худая, как я!

)))Сама жую))))

Стих суперский))))))))))

так я не толстая, я просто талию хочу)))

)))На здоровье)))

Что за методика такая?

Да,а еще тем самым нарушите обмен веществ и гастрит заработаете...но зато результат!

для уменьшения объема талии и плоского живота.Сама только вчера нашла, но там говорится о том, что надо качать косые мышцы, а в других источниках- упор на продольную.

Понятно,там какой -то комплекс упражнений? В инете не нашла. Какой?Вообще нужно и косые ,и продольные качать ,я это вам и без методики скажу .

Да. Похоже, что Вы разбираетесь в этом нелегком деле))). Он так и называется Метод Мирьям Мэтьюз. Посмотрите пожалуйста!

Тоже хочу тонкую талию!!! Так в себе меня все устраивает, кроме живота. И пресс качаю, а толку почти нет - пузо как висело, так и висит. Посоветуйте что-нибудь дельного!!!

Пожалуй тоже схожу пожру цыпленочка табака вкусненького)))

Посмотрела,обыкновенный комплекс упражнений для пресса,ничего нового нет . Думаю ,если будете заниматься каждый день даст свои результаты.я бы покачала еще и спину,для пущего эффекта , и боковые мышцы.

Та же проблема. Посмотрите эту методику и приходите обсуждать)))

Спасибо))) Я просто слышала, что если качать косые мышцы, то талия расширяется.

И мне кусочек мона???

Нуна!

Первый раз об этом слышу.

2 захода по 25 раз и нет живота. А на счет талии,качать пресс надо в бок,левым ллоктем к правой коленки и т.п.

А пресс на всех по разному действует. У меня есть знакомая - она утром пару подходов по 20 раз делает и за две недели нет животика. А мне - так хоть пять раз в день - все при мне.