Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Клетчатка - реальный способ похудеть или очередная реклама ерунды?
Здравствуйте, форумчанки. Основной вопрос в названии темы. И еще немного текста: услышала я об этом чуде в марте. Встретила знакомую, которая на протяжении многих лет борется с лишним весом. Она сказала, что вычитала где-то про клетчатку, купила её, употребляет 3 р. в день на протяжении 3 -х мес. Естественно порции стали меньше ,потому что клетчатка набухает в желудке и кушать не сильно хочется. Еще она сладкое ест только в 1-й половине дня, отказалась от мяса (раз в неделю вареная куриная грудка). Спортом себя не "насилует" - ходит по стадиону вечерами. Итог - она действительно стала моложе выглядеть, лицо "посвежело". В первый месяц у неё ушло 4 кг, за остальные два - еще 6. Итого: за 3 месяца - минус 10 кг.
Я вчера купила тоже этого "зверя". Буду применять, потом отпишусь.
Форумчанки, кто и что думает об этом? Отзывов хороших много (у сестры наладилось с кишечником...извините за подробности, раньше не могла неделю "по большому" сходить, сейчас каждый день, всё наладилось). Кто пробовал на себе? Может какие-то хитрости есть? А может и противопоказания?
Будет результат - отпишусь.
Се
Я вчера купила тоже этого "зверя". Буду применять, потом отпишусь.
Форумчанки, кто и что думает об этом? Отзывов хороших много (у сестры наладилось с кишечником...извините за подробности, раньше не могла неделю "по большому" сходить, сейчас каждый день, всё наладилось). Кто пробовал на себе? Может какие-то хитрости есть? А может и противопоказания?
Будет результат - отпишусь.
Се
Тема закрытаТема скрыта
Остальное от бесов.
на начальном этапе снижения веса
уменьшить объемы еды помогло
клетчатка не имеет
калорий
Остальное от бесов.
клетчатка стоит копейки
попробуйте)
есть хочется меньше - это точно.
со всякими траблами с желудком и кишечником лучше не употреблять
ну и конечно - нужно знать меру.
есть хочется меньше - это точно.
со всякими траблами с желудком и кишечником лучше не употреблять
ну и конечно - нужно знать меру.
у всех разная реакция, так же как и голод разный) у меня больше эмоциональный, чем физический
но летом клетчатки хоть завались - фрукты, овощи итп. Другое дело, что тем, кто привык колбаск есть клетчатка в аптеках выход. ОНа сама не панацея, но главное, чтоб человек верил. Начнет с клетчатки, а там понемного правильное питание подтянется. Начните.
есть хочется меньше - это точно.
со всякими траблами с желудком и кишечником лучше не употреблять
ну и конечно - нужно знать меру.
Остальное от бесов.
но летом клетчатки хоть завались - фрукты, овощи итп. Другое дело, что тем, кто привык колбаск есть клетчатка в аптеках выход. ОНа сама не панацея, но главное, чтоб человек верил. Начнет с клетчатки, а там понемного правильное питание подтянется. Начните.
Я пробовала употреблять клетчатку для улучшения пищеварения, но толку ноль)