Как правильно похудеть при опущении почки?

поработайте с психологом

Работала, но они считают,что проблема в непризнании себя онкобольной, а я не хочу и не собираюсь себя ей признавать.
Я хожу на профилактические осмотры, соблюдаю всё что нужно. Меня прооперировали, химия и лучевая не показаны были. И все бы хорошо, если б не этот чертов вес

вес в вашем случае не главная проблема и от того что вы хотите проблему признавать, она никуда не денется. Да и вообще ваш вес не настолько велик, чтоб делать из него трагедию. Вы себя не признаете, свое тело, свою болезнь. И настолько, что даже отрицаете помощь психологов

Помощь психологов не отрицаю. Просто не считаю себя именно онкобольной, меня прооперировали удачно, если бы не опущение почки и гормональные качели два раза в год, возможно я бы без проблем приняла данную ситуацию как есть. В данный момент по поводу этого идти к психологу/психотерапевту неактуально, так как есть более стрессовые ситуации помимо этой.

неактуально, так неактуально, в чем тогда вопрос? Вы не можете принять себя в новом весе, вы не можете принять помощь психолога, вы не можете принять сами решение, как вам худеть и надо ли вообще. Так что вы хотите-то? Чтоб посторонние люди приняли решение за вас? Из трех строчек темы с непростыми диагнозами расписали вам схему похудения без вреда для здоровья? Да никаких проблем. Желающих навешать вам лапши на уши вагон и маленькая тележка, но здоровье-то ваше

Меня принимают за беременную и меня это напрягает))) Я понимаю, что мне важнее быть здоровой, чем красивой, т.к. у меня есть дочь, за которую я в ответе.
Возможно вопрос стоит в том, что я на протяжении стольких лет не смогла принять (как выражаются и врачи и психологи) свою болезнь (рак), я хожу на профилактические осмотры, соблюдаю всё что нужно, но не признаю себя онкобольной. Меня прооперировали, химия и лучевая не показаны были. И все бы хорошо, если б не этот чертов вес

Возможно, спасибо за мысль, есть над чем подумать и возможно что-то переосмыслить! 

меня врач называл онковыздоравливающей))))

Так может проблема не в лишнем весе, а в его распределении? И по факту с ним вы жить можете, а вот с тем, где он сейчас сконцентрирован - нет. Полно же можедей плюс сайз, у которых к здоровенным бедрам и попам прилагается талия и нормальный живот.
А то может вам надо имено над мышцами тазовго дна и глубокими мышцами живота работать, а не в общем "худеть".
Но опять же - если разрешено,ведь как раз напрягается мышечный корсет в вашей слабой зоне.

Спасибо, скоро иду к онкологу, поинтересуюсь

У меня проблемная зона - живот, бока. Но именно они и под запретом.
Раньше ребра торчали, вечно недовес был

---

Сначала психолгически не была готова к похудению (сильные стрессы в связи с утратой близких), а когда поняла, что готова и знаю как (после родов сбрасывала уже так), выяснилось. что нельзя.
Не подскажете, а как правильно зовется специалист, к которому возможно я могу безопасно (!) обратиться: диетолог, тренер (по физ.тренировкам тоже масса противопоказаний), эндокринолог, психолог, или вообще у своего онколога спрашивать?

Обязательно рекомендуют проконсультироваться с гинекологом и хирургом, даже если нет нареканий по здоровью. В вашем случае, имхо, стоит уточнить и у онколога.
Спросите еще на счет корсетов. Знаю, что некоторым их рекомендуют и на физ упражнения и просто.
Но чуда тоже не будет. Живот подтянется, но плоским без общего похудения не станет. Во всяком случае по мне видно, что не худышка, но слегка беременной больше не выгляжу (после вторых родов вообще не худеется)

Спасибо, проконсультируюсь)

Поменяйте гардероб с учётом изменений в фигуре. Может даже воспользуйтесь услугами стилиста. Животик есть, значит ноги стройные. Поправились, может и грудь выросла? Тогда декольте. Обратите внимание на платья с запахом. Подчеркивайте достоинства и каждый день говорите себе в зеркале о том, что вам в себе нравится. У меня, например, большая попа и толстые ноги (вес 95кг), зато красивые глаза, губы, улыбка, декольте, грудь

Спасибо, ногами действительно всегда гордилась) В целом я себе нравлюсь, Просто всегда знала, что в любой момент могу похудеть и убрать живот, а теперь вот надо привыкать к другой реальности.
Про гардероб, подумаю, благодарю!

значит в первую очередь большой живот и бока. Может, занятия с инструктором для этой зоны? Ну и вообще фитнес/спорт. Не увлекаясь если - не будет сильно снижаться, но живот и бока могут уйти

78 кг при росте 175 вполне нормальный вес. Надо расставить приоритеты. Думается мне, что состояние и функционирование почек важнее интересной худобы

Безусловно здоровье мне важнее. Просто напрягает "беременный" выпирающий живот. Который хочется убрать, но нет представления как

1. С отрицанием онкологии это не к онкологу или психологу, а психотерапевту. Поймете, что на самом деле скрывается за этим отрицанием, проработаете, и будет вам щастье))
2. По похудению к диетологу, обследуетесь и подберет способ избавления живота с учетом вашего анамнеза.
У меня левая так и осталась опущенной, тьфу-тьфу, не беспокоит, ну и не трогаю. А правую пришлось подшить, плюс был еще один дефект, правый мочеточник был обвит петлей почечной артерии, сосуд пришлось перешить. И тоже много лет была худющей, а когда на гормонотерапии разбухла и впереди выкатился нехилый такой арбузик, что все стали интересоваться, когда разрожусь))), неприятия себя не было, просто живот бесил и раздражал тем, что мешал. Спорт очень ограничен, только ЛФК, но помогло соблюдать рекомендации диетолога, и от живота избавилась. Гормоны продолжаю принимать, пузико чуть-чутошнее.

** петлей ИЗ ВЕТВИ почечной артерии.

1. Отрицание или принятие онкологии вообще опускаю, эта проблема как оказалось наследственная, и после операции она меня собственно больше не беспокоила. Не хочу на ней зацикливаться. Продолжаю жить полной жизнью, практически как и раньше
2. Подскажите, Вам когда почку подшивали - это платная или бесплатная операция? Были какие-то симптомы прям беспокоящие, из-за которых назначили операцию?

1. Поинтересуйтесь у онколога вот о чем - сколько рецидивов у тех, кто отрицает рак. На себя наплевать, подумайте о дочери, ей-то мама нужна живая, а не памятник на кладбище.
2. Давление зашкаливало, это было основным показанием. Поэтому операция была платной, из-за того, что анестезиологи от меня как от чумы шарахались, еле нашла того, который хотя бы за деньги согласился. Еще был пиелонефрит и кисты на почке, ну и патология сосуда, которую увидели, только когда разрезали. А вообще подшивают бесплатно. Я оперировалась в такой больнице, где подшивали как на конвейере, в 2 операционных по 5-6 операций в день. Соседка по палате шилась уже в 6 раз, как раз из-за того, что блюла фигуру и морила себя диетами. Это надо было слышать, как на нее все врачи орали, чтобы набрала вес.