Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Уже 5 дней как качаю пресс (по 8-10 подходов),начала заниматься на мяче.Ну и так....легкую гимнастику.
Так же,уже 2р побывала в бассейне. По 40мин сеансы плавания.Все за эти 5 дней.
Я и с первым ребенком ( тоже КС) едва выждав 2х месяцев ,начала приводить себя в порядок.
Буду физкультурой заниматься=) А живот до узи пусть пока болтается или в корсет его закатаю=))))
Буду физкультурой заниматься=) А живот до узи пусть пока болтается или в корсет его закатаю=))))
По теме - сначала сделайте узи, только после подтверждения, что с рубцом на матке все ок, приступайте к нагрузке на пресс. Я делала пару дней назад, и мне пока сказали повременить. Очень хорошо все подтягивает аквааэробика и нагрузка минимальна.
Удачи на пути к совершенству! ))))
Но у меня не висит живот над швом и не висел. Вообще не знаю что это такое. У моей подруги тоже не висит, поэтому как это убрать я не знаю.