Как научиться себя любить?

Себя, конечно, надо любить, но и здоровая критика в свой адрес (так, чтоб в меру) никогда не повредит) Это ведь путь к совершенствованию!) Признаешь недостатки - борешься с ними, идешь дальше)))

Чтоб полюбить себя-вам к психологу,а насчет проблем с кожей-к косметологу!

постепенно)
сначала выделила сильные стороны. потом научилась скрывать недостатки .
потом сделала недостатки изюминками и неповторимыми особенностями.
нужно принимать себя и уважать. любовь приходит потом.

Я люблю себя - когда я себе нравлюсь! Когда я себе не нравлюсь - исправляю это!!!

если пользоваться скрабом каждый день, то не удивительно что кожа слезает))) будете продолжать в том же духе, она вообще уйдет)))

Начните с самого простого: что мы говорим о себе? Произнесение слов – это тоже дело. Поэтому начните хвалить себя и признаваться себе в любви. И делайте это регулярно.

Упражнение «Я люблю себя».

Вы находите свободное время, когда ничего вам мешать не будет (телефон отключён – вас нет дома). Становитесь напротив зеркала. Если в комнате тепло, то лучше раздеться. И, глядя на себя в зеркало начинаете любовно говорить о себе в слух, Каждая фраза начинается со слов «Я люблю…»:

«Я люблю свои длинные тонкие пальцы»,

«Я люблю свой длинный благородный нос»,

«Я люблю свою гладкую загорелую кожу»,

« Я люблю свой круглый мягкий живот»…

Фраза строится следующим образом: называется конкретная часть тела и она описывается прилагательными. Находятся слова, которые могут рожать внутри вас приятные ассоциации. Вкусные слова. Это особенно важно, когда вы описываете те части вашего тела, которые пока вами ещё не любимы. Вы не заставляете себя любить их! Заставить себя невозможно. А вы просто находите приятные вам слова, то, что есть в этих частях вашего тела приятного, и с любовью это называете.

Например, вы не говорите с отвращением: «Я ненавижу своё жирное тело», а вместо этого нежно произносите: « Я люблю округлые женские линии своего тела». Чувствуете разницу?

После того, как вы прошли все части вашего тела (в том числе и самые интимные), вы так же с любовью называете свои душевные качества и умения.

То, что мы называем с любовью, то мы культивируем.

Например,

«Я люблю своё умение ладить с людьми»,

«Я люблю свою широкую открытую улыбку»,

«Я люблю загадочную переменчивость своего характера» (а не «у меня несносный вредный характер и перепады настроения»)

«Я люблю свою тёплую нежность»…

Обратите внимание: если вдруг о чём-то не хочется говорить, там и заключена проблема. Значит с этой частью себя вы не дружите пока. Подружитесь и полюбите друг друга через похвалу и любовное описание.

Как и любое упражнение, для того, чтобы оно принесло пользу, делать его надо регулярно, пока его выполнение не будет проходить совершенно легко – без внутренних напряжений, «забываний» чего-то, оправдательных или агрессивно-демонстрационных интонаций. Упражнение можно завершить, когда всё, о чём вы говорите, будет вызывать у вас приятные чувства. Тогда задача ваша будет выполнена.

Возможно ли любить других, если любишь себя? Я думаю, по-другому и невозможно. Именно любящий себя человек может любить и других. У него любви избыток. Он делится излишками – ему это не трудно. Вспомните принцип дарения. Не любящему себя человеку любви не хватает. Он «любит» по принципу: «Люби Меня!» То есть: «Дай! Дай!» Он заполняет за счёт других пустоту внутри себя.

Не знаю... в душе осознаю, что страшная и толстая, но так откровенно наплевать, что получается, будто себя люблю =)

Я себя обожаю и у меня нет недостатков.

все свои недостатки превратила в достоинства))

У вас переходной возраст ? Узнаю себя в 13 лет .

И ваще,давайте фотку.)))))))))

да, я тоже парюсь по поводу фигуры)) всегда кажется, что может быть еще лучше)))
а из косметики пользуюсь только тушью+карандашик для бровей))

Я что-то сразу с третьего начала) Стих когда-то где-то сперла:
"Я думала, что главное в погоне за судьбой –
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками, которые видны,
Над скверными задатками, которые даны,
Волшебными заплатками, железною стеной
Должны стоять достоинства, воспитанные мной.
Когда-то я так думала по молодости лет.
Казалось, это главное, а оказалось - нет.
Из всех доброжелателей икто не объяснил,
Что главное, чтоб кто-нибудь вот так тебя любил:
Со всеми недостатками, слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами и склонностью ко лжи –
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души."
Вот всю первую половину стиха мне почти дословно мама вдалбливала: "работа над собой" - вообще одно из ее любимых выражений. Как оказалось, оно на фиг никому не нужно: если принимать себя такой, как есть - так и окружающие примут!

тоже читала)
мы все ищем идеал..забывая о единственности и уникальности себя)
неведомые тайны твоей большой души)

"И ненавижу жир, который всё это скрывает!"

Но скраб же отшелушивает недостатки кожи. И у меня скраб как крем,это тоже плохо?

эта последняя фотка,не так давно была сделана, где то месяц

А разве только в переходном возрасте бывает такая проблема?! Странно... значит тут у многих включая и меня переходной возраст... =D Ну раз вы такая взрослая скажите нам дуракам ещё какую нибудь глупость. Я считаю,такая проблема возникает в любом возрасте, у каждого человека!

отшелушевает, но пользоваться можно не каждый день и даже не через день. Вы инструкцию прочитайте, там нверняка написано 1-2 раза в неделю, а может еще и меньше. У вас эпидермис не успевает восстановится.

с лицом - тоже самое. До беременностей все время с "одетым" лицом выходила, и зимой и летом. А сейчас косметика только на выход)

Как может прекрасная девушка с замечательным пузиком быть неуверенной в себе и не любить себя? Ну ка быстро исправляйтесь! О лишнем весе задумываться еще слишком рано, когда родите, тогда и переживайте по этому поводу, а по части прыщиков на лице - это, как мне кажется всего лишь гормоны - т.е. временное явление, а если и после родов не нормализуется. то схОдите к косметологу/дерматологу и устраните свою проблему. А сейчас нужно радоваться каждому дню и любить каждую клеточку своего организма ))

В юности была куча комплексов, с годами постепенно разбежались, у меня не идеальная внешность и характер, но я принрмаю себя такой, какая есть. Считаю, что во многом пересмотреть свои взгляды мне помог мой второй муж просто своей искренней любовью и восхищением.

Аааа пуууузиик!!!Супер!!!Как говорит моя мама:беременная женщина не может быть не красивой!Вроде совсем недавно такая же ходила,а как увижу такой вот животик опять хочется)))Девушка вы прекрасны и забудте о каких либо недастатках!!!

Красотка!!!

Спасибо вам большое..))))