Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как легко похудеть?
Доброе утро ,
Девушки , подскажите пожалуйста что придумать .
Ребёнку 10 месяцев, кормлю грудью. Вчера надела зимнее трикотажное платье и впала в ступор. Надо срочно худеть! За беременность набрала мало так как держала строжайшую диету, сейчас расслабилась , ну вот обожаю я сладкое .
Посоветуйте как при отсутствии времени на фитнес и в наших погодных условиях похудеть молодой маме!
Девушки , подскажите пожалуйста что придумать .
Ребёнку 10 месяцев, кормлю грудью. Вчера надела зимнее трикотажное платье и впала в ступор. Надо срочно худеть! За беременность набрала мало так как держала строжайшую диету, сейчас расслабилась , ну вот обожаю я сладкое .
Посоветуйте как при отсутствии времени на фитнес и в наших погодных условиях похудеть молодой маме!
Тема закрытаТема скрыта
А почему фитнес не подходит? Можно заниматься дома в дневной срок ребёнка или выбрать программу специально для мам малышей, там ребёнок за гантельку идёт). Если не нравится активный фитнес, можно выбрать программу мамафит или йогу.
И да, с момента как дочь стала спать по 30-40 минут, мои тренировки стали регулярными. В её сон тренируюсь. Сейчас онлайн марафонов, интенсивов, готовых программ от именитых тренеров - на любой вкус.
А почему фитнес не подходит? Можно заниматься дома в дневной срок ребёнка или выбрать программу специально для мам малышей, там ребёнок за гантельку идёт). Если не нравится активный фитнес, можно выбрать программу мамафит или йогу.
И да, с момента как дочь стала спать по 30-40 минут, мои тренировки стали регулярными. В её сон тренируюсь. Сейчас онлайн марафонов, интенсивов, готовых программ от именитых тренеров - на любой вкус.
Самое главное тут - муж знает, что даже если срач и пустой холодильник, я буду заниматься. Придёт - тогда и возьмусь за дела. И поддерживает полностью.
Еще кормлю грудью, вес 56, мой идеал 55, но вот на животе образовались противные складки ((
Еще кормлю грудью, вес 56, мой идеал 55, но вот на животе образовались противные складки ((
А бабушки с дедушками помогать не хотят.
А бабушки с дедушками помогать не хотят.
Но с маленьким ребёнком 50%- это отговорки, а остальные 50%- это бессонные ночи, усталость и т.п., когда выдаётся минутка хочется выпить чаю с конфетами , нежели грудку без соли есть
Но с маленьким ребёнком 50%- это отговорки, а остальные 50%- это бессонные ночи, усталость и т.п., когда выдаётся минутка хочется выпить чаю с конфетами , нежели грудку без соли есть
Но с маленьким ребёнком 50%- это отговорки, а остальные 50%- это бессонные ночи, усталость и т.п., когда выдаётся минутка хочется выпить чаю с конфетами , нежели грудку без соли есть
Но с маленьким ребёнком 50%- это отговорки, а остальные 50%- это бессонные ночи, усталость и т.п., когда выдаётся минутка хочется выпить чаю с конфетами , нежели грудку без соли есть
Но с маленьким ребёнком 50%- это отговорки, а остальные 50%- это бессонные ночи, усталость и т.п., когда выдаётся минутка хочется выпить чаю с конфетами , нежели грудку без соли есть
устаете вы или не устаете. Лишь ваше желание и приоритеты.
Это ваша жалость к себе, я сама такая была, буквально 2 месяца назад.
Сейчас вы не высыпаетесь и устаете,
ребенок подрастет начнется садик и работа,
меньше уставать и больше спать вы не будете.
Потом работа, школа, кружки - в сравнении с этим сад курорт))
Спустя 8 лет после родов поняла, что имею + 15 кг,
к добеременному весу, хотя через год было +2.
Все плавно наростало. Я поймала себя на мысли,
что одно из немногих, чем могу себя порадовать
и регулярно это делаю - вкусно и много поесть.
И это становится какой-то отдушиной,
та самая ваша конфета с чаем.
А с тем учетом, что мы не молодеем, хотя мне мало лет,
появился ряд гормональных проблем, стало ясно,
что дальше так продолжаться не может.
И приоритеты поменялись, лучше грудка без соли,
хотя я солю прекрасно, мариную если не лень,
но зато у меня нормальный для меня вес и самооценка.
И понимание, что я люблю себя больше,
когда кормлю себя грудкой, а не чаем с конфетами.
Но с маленьким ребёнком 50%- это отговорки, а остальные 50%- это бессонные ночи, усталость и т.п., когда выдаётся минутка хочется выпить чаю с конфетами , нежели грудку без соли есть
на ПП даже сладости можно.
так что, реально - вопрос отговорок только
А бабушки с дедушками помогать не хотят.
И чушь не пишите про иммунитет