Как легко похудеть?

Сократить сладкое, много ходить, вести дневник питания, в котором считать калории, жиры, белки и углеводы (в смартфон поставить программу).

А вон там ниже тема - про волшебный "Продукт"))
А если серьезно, ходите больше пешком, считайте калории, составляйте меню и сократите сладкое, ешьте  вредности до 12 часов в умеренном количестве.
и кстати, поищите в интернете упражнения "фитнес с грудничками" - там прямо реально мамы с малышами делают упражнения вместе)

Не есть сладкое и булки. Больше двигаться. Делать физ.упражнения с ребенком на руках. Например, у меня дети очень любили, когда я приседания делала, а ребенок на шее сидел или на вытянутых руках я ребенка держала, а сама прыгала или приседала. Ребеноку весело, маме хорошая нагрузка.

еще типа на нижнюю часть пресса, ноги поднимать сидя, на ногах детеныш, качается довольный

меньше есть больше ходить (самой уже такие мысли приходят )

+10000000
Я только на этом (меньше есть и больше ходить) скинула 10 кг за месяц. Ела всё,только маленькими порциями и много ходила-не меньше 10 км в день быстрым шагом. Похудение прошло без напряга,т.к. голодная я не сидела. Вес так и держится в норме. Но думаю что после праздников придётся опять увеличить километраж))

Питаться сбалансированно, двигаться больше. Коляску в руки и вперёд, километры наворачивать

убрать сладкое, другого способа нет, сахар -лишнее и вам, и малышу

добавлю вам мотивации-стоит только перестать есть сладости, потерпеть пару дней, потом организм сам отвыкает и не хочет и потом, даже если съесть немного, то уже нет прежнего удовольствия, вкус приторный

не работает это, мне шоколад не кажется приторным,но я ем темный или горький,какие сладости не приторны

у меня работает, не думаю, что только у меня

На самом деле так и есть, но не пара дней.
Я раньше не верила, что привычка вырабатывается за 3 недели.
Сейчас испытала это на себе))
Реально 2-3 недели и понимаешь, что не особо тебе это надо))

так это не работает, пара дней это ни о чем. Нужно намного больше времени.

Да вот не соглашусь. У меня есть знакомая, которая сладкое практически не ест, а с весом проблемы. Жирное тоже хорошо добавляет вес.

вот это

очень относительно))
у меня тоже есть знакомая, которая "практически ничего не ест"-вес центнер. я видела, как она "практически ничего не ест")

Я достаточно хорошо ее знаю, реально сладкое она почти не ест. А вот бекончик-сальце, картошка-фри, майонезные салатики - это прям ее

Опять про "волшебную таблетку" мечты?))) Я Вам по себе скажу, фигуру поддерживает спорт и ограничение в еде (в моем случае пищевая аллергия на сахар и мучное). И ничего больше, никакого волшебства. Все зависит от силы Вашего желания держаться в форме.

Плюнуть и купить новое платье)))

Вот именно)) и не трикотажное)

Можно даже не плеваться!

---

Просто купить

В кого не плеваться? Зачем не плеваться?))))

А! Плеваться хочется?!

У нас крайне содержательная беседа получается

Это слишком просто.

Размером меньше?! :-)