Как часто и как много вы едите сладкого?

Часто. Не много и не мало. Вроде нет.

Когда ем часто и много, конечно поправляюсь) Вообще я сластена. Но я с собой борюсь)))

Не очень много. Но поправляюсь я не от сладкого, а от алкоголя, сыра и колбасы)

Вот от алкоголя я очень поправляюсь, как перестаю пить долгое время, сразу худею, даже если ем сладкое.

Ром, джин, водка - сахар 0)Главное не закусывать)))

Тут не в сахаре дело. От алкоголя пухнешь, если частить..

Если Вы посмотрите Кето диету, на английском только, то на ней можно употреблять алкоголь - ром, джин и водка, содержание ,углеводов , в том числе сахар 0, если употребляешь до 20гр углеводов в день, то вес не поднимается, я употребляю алкоголь)

Каждый день употребляете и как много?

Не каждый день конечно, у меня напряженный график работы, 2-3 раза в неделю, на данный момент ром, 0,7 в неделю, углеводов не употребляю, мясо, рыба, салат, броколли, спаржа, яйца и оливки, 4 кусочка ржаного скандинавского хлеба, сыр, вес уходит, всегда так делаю, так как расслабилась в праздники)

Не, больше 20 градусов не мое... уважаю вино и сидр могу пиво под настроение вино и сидр хоть и сухие, но они ж не просто так пьются

У меня своего органического сидра 15 литров, это мое хобби, сама делаю))))

У меня муж делает у нас литров 50)) лично яблоки собирала

Я ещё из ананасов сделала, мексиканский сидр, такая же технология, как и с яблочным, но мой любимый грушевый, но сейчас нельзя)

Мммм, сидр из ананасов... Наверное, это очень вкусно))

Говорят полезно, мне моя коллега об этом рассказала, помешанная на здоровом питании))))

Я полностью на её стороне))))

И я, у меня 15 литров)))))

Грушевый не пробовала-мой фаворит на данный момент вишневый но про ананасовый мужу скажу

Про вишневый не слышала, клубничный, земляничный с лимоном, надо попробовать, спасибо за идею))))

с каких пор в водке нет сахара?
вот посмотрела состав и калорийность водки, что дома
состав: вода, спирт этиловый, сахар
Калорийность: 220 ккал
еще как можно набрать от алкоголя даже без закусок, если пить много

У нас в водке сахара нет, Англия, так же ром, весь состав на бутылке.

Мой комментарий с фото удалили, так что это на совести модераторов, нет сахара в английской водке)

Да не люблю я сладкое вернее могу шоколадку или кусок торта в охотку захомячить, но не часто а вот пельменей могу много съесть, хамон с бутербродами с помидоркой и багетои хорошо идет, кусок бри тоже улетает только в путь если еще добавить суши и сырокопченую вкусную колбаску с вином, то удивительно , что я еще в двери прохожу

Ох, хорошо написали, я все углеводы исключила на данный момент, из-за алкоголя, ну не могу отказаться)))))))))))

Воот . А я на этом худею))) Но сладкое люблю больше.