Как бы настроиться на похудение?...

А Вы не ешьте себя - от этого можно поправиться еще больше)). Купите себе новое платье 46 размера и вперед за мечтой!

Вот и мне бы настроитса на похудение)) Щас вместе как настроимса, как похудеем и будем самие красивие и без комплексов))

Самая главная мотивация-это муж!!
И не забывайте-скоро лето)))

Самая главная мотивация-это муж!!
И не забывайте-скоро лето)))

точно, шортики и юбочки. И пусть все помрут от зависти.)))))))))))))))

у меня варикоз-так что боюсь шортики мне уже не грозят увы

Тогда лосины в обтягон, красота!!!

ой только если похудею а не с сегодняшней жо..

Вот и мне никак толком не настроиться....

а вы на сколько худеть хотите?я вот на 10 мечтаю..

Да мне всего то 5 кг скинуть надо... вроде бы не очень и много, а все как то не получается... как бы еще отучиться нервы "заедать", особенно по вечерам. Для меня это самое трудное... Вроде скину кило - два, а потом снова набираю... так и болтаюсь в одном весе.

аналогично..но при моем росте 175 75 кило перебор конечно..

у меня 164 см. и 60 кг...

Меня смешит,когда пишут ,что вроде и не едят много,но при этом поправляются на 2-3 размера.Это Вы чисто для своей совести говорите???А может Вы бываете в забытье,когда кушаете очередную булочку!?Неужели трудно взять себя в руки?На ровном месте жирок не выростает!!!Только про гомоны не чешите мне)

и не собираюсь.кстати я сладкое не люблю и булки не ем.а взять себя в руки-представляете сложно.особенно сложно это представить людям с такой генетикой что едят все и не поправляются.

Ну таких немного...и то думаю,до поры до времени.

у меня подруга-36 лет 45 кило веса по ночам даже ест!куда лезет не знаю.по-хорошему ей завидую.

у меня муж 15 лет в весе 63 с ростом 178. ест тазиками, по полпачки майонеза в тарелку, а изменений никаких, даже похудел в последний год. и брат такой же.

а мой при росте 176 60 кило в день по три батона трескает!ну и тазиками ест тоже...

В по мне куда ни шло мужчине тазиками есть и то-чревоугодство чистой воды,но когда женщина объедается тазиками-это жуть...

ну вот я вам и говорю о подруге-лопает и хоть бы что!полкурицы зараз стрескать может!а тут даже от воздуха пухнешь!

так не чревоугодие. вот ест мужик большую миску картошки с салом, с хлебом, майонезом и сверху поллитра чая с сахаром. а с виду дистрофик. а я сьем за день два бутера да печенек штук 5, да ночью чай с конфетой - а в зеркале будто все наоборот.

вово, а я тоже с 46 до 50 выросла. но муж молчит, по крайней мере не капает на мозги. худею очень медленно, но процесс идет.

Меня смешит,когда пишут ,что вроде и не едят много,но при этом поправляются на 2-3 размера.Это Вы чисто для своей совести говорите???А может Вы бываете в забытье,когда кушаете очередную булочку!?Неужели трудно взять себя в руки?На ровном месте жирок не выростает!!!Только про гомоны не чешите мне)
Да!!!

Проверьте гормоны, у меня больше 10 лет вес держался 55 кг., а потом в течение недели прибавила 7 кг., оказалось пролактин в несколько раз повышен и щитовидка, там зоб коллоидный оказался.

да гормоны проверить нужно точно ! а еще заведите листок или тетрадь расчертите на 2 колонки в одну записывайте что съели за день ,а во вторую физические нагрузки за день т.е посчитайте калории ,может быть поможет настроиться на похудение