Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
22 июля 2013, 21:39, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как бороться с депрессией??

Я даже не знаю описать что со мной происходит..Не понимаю сама причин..Замужем,есть ребенок 5 лет..Последний год если не больше не могу выбраться из какого-то уныния и опустошенности..Когда работала,вроде на работе забываешься,дома ужин приготовишь,ребенка уложишь день прошел..В выходные чувство разбитости--тяжело заняться элементарной уборкой все как на автопилоте..Иногда выберемся с семьей в цирк,в театр-вроде легче..на вечер..Потом опять накатывает..Сейчас по некоторым причинам я не работаю,ребенок на море  с бабушкой..Столько дел себе напланировала-ничего не сделала!Встаю поздно,вся разбитая,смотрю почту ,гуляю с собакой.Немного приберусь включаю кино-хочется только чего-то печального..Потом ужин готовлю жду мужа.. и думаю как еще один день прошел тупо и бездарно.Я все знаю про необходимость свежего воздуха интересного дела и бла-ла..а на деле..сижу и думаю что все когда-то закончится любой земной путь и осточертела рутина эта.К психиатру мне не надо я в порядке но вот такая тоска вроде наплачешься а оно не легче.Я не зажралась я мужу ничего не предъявляю(а и нечего предъявлять)это вот внутри какой-то червяк грызет.просто нереально скучно жить..Может кто-то посоветует реальный способ найти равновесие,так плохо?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Celine
 займитесь спортом
Пожаловаться
Лиса Алиса
только пресс дома 20 мин остальное ужасает
Пожаловаться
Celine
 так вы делайте то что сможете...быстрым шагом 30 мин...потом увеличиваете время...а дома-зарядка...как в пионер.лагере...и хорошо мотивирует-клёвая музыка в ушах...неделю через "не хочу"...потом-самой понравится...и главное-время своё подходящее найти...я вечером такое могу
Пожаловаться
LemonKa
займитесь йогой.
Пожаловаться
МайскаЯ
:up: первые пару-тройку разов через силу пойдете, а потом втянетесь! Сауна-тоже отлично :up: сходите на комплекс спа-процедур, тем более по купонам можно за копейки попасть ;)
А еще говорят, если Вам плохо-помогите тому,кому еще хуже-и станет легче. Запишитесь в волонтерское движение и сходите помогите старикам, детдомовцам, малышам в Доме малютки.
Пожаловаться
Пока просто наблюдаю
.
Как бороться с депрессией??- форумом....здесь и смех и грех и драмы и сериалы....и все в одном флаконе...)
Пожаловаться
Лиса Алиса
я не сплетница и подруг нет у меня что тут делать?
Пожаловаться
Пока просто наблюдаю
А при чем здесь сплетни....)Общайтесь, спорьте, доказывайте, подруг найдете со временем... смотришь-и депрессия прошла...)Не грустите-все будет замечательно....)
Пожаловаться
Вообще-то, я Света.
+++
Пожаловаться
☼☼☼Патока☼☼☼
Вы правы - иногда очень даже спасает форум :):):)
Пожаловаться
Пока просто наблюдаю
Очень спасает-отвлекает от проблем собственных, позволяет посмотреть на них другим взглядом....)
Пожаловаться
эх, как я вас понимаю:(
Пожаловаться
Белоснежка, 3 ребенка
Родите еще ребеночка)))
Пожаловаться
ShokoLadka, 1 ребенок
Душа тоскует и чего-то просит....


Пожаловаться
Tesoro
если вам хочется пострадать и поплакать, не отказывайте себе.вы не обязаны все время быть счастливой. и если вам начнут советовать- типа посмотри, у тебя хорошая жизнь, у других хуже, гоните их лесом... депресняк - штука неприятная, но если в него окунуться, то через какое-то время организм сам начинает с ним бороться. если вы будете три дня подряд лежать на диване, плакать и смотреть слезливые фильмы, на 4 день вам захочется встряхнуться. дайте себе время погрустить))) а потом все наладится. на определенных этапах жизни всегда наступает стопор, кажется, что сделал слишком мало или ничего хорошего уже не будет... но потом отпускает и снова живешь)) даже если ничего нового и вправду не будет...))) выше нос!
Пожаловаться
Лиса Алиса
дело в том что я плачу уже год а не 3 дня и  мне все хуже
Пожаловаться
Tesoro
тогда вам к психологу. только найдите нормального. если у вас это уже болезнь, вам обязательно нужно лечение. никто вас таблетками не будет травить, но беседа, выяснение причин, и легкие успокоительные вам помогут
Пожаловаться
***Адвайта***
а мне от депрессии, как ни странно, глицин помог.
Пожаловаться
Надёна, 3 ребенка
найти себе занятие!


Пожаловаться
Лиса Алиса
Как знала я серьезно о том что жить плохо до тошноты дышать нечем а тут-родите..спортом займитесь..на ежа не сесть??!
Пожаловаться
МайскаЯ
Со словарем пунктуации русского языка :D
Пожаловаться
Лиса Алиса
у меня речь грамотная что вы ерничаете?
Пожаловаться
LemonKa
Речь - возможно, а вот со знаками препинания - беда и огорчение.....
Пожаловаться
Лиса Алиса
Бяда у вас я так пишу,когда тороплюсь.И кидаться я не начинала даже,просто вопрос о другом,а вы со своей грамотностью,которой тут кто кого только не долбал!Надоело.
Пожаловаться
LemonKa
Пф...
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас