Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

И снова в бой!

Black Bacardi
В прошлом году скинула 12 кг на подсчёте ккал.Хочу продолжить худеть,но таскаться с весами-морока...
Посоветуйте кому какие диеты помогли?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
255
ВалераВ ответ на Леся
Леся
Очень. :)
История переписки16
И я
One of a kindВ ответ на Валера
Валера
Может у Вам и нет. Я-то тут причем? Зачем есть одну чечевицу? Еда должна быть разнообразна. Ни от мандарина, ни от банака, ни от арбуза еще никто не умирал, потому что там фруктоза. А вот без фруктов и недостатка витами С, можно в легкую заболеть цингой.
История переписки9
У меня отец умер от диабета и гангрены + инсульт. У нас мандарины дома были под запретом.утрирую конечно, но про виноград,мандарины знаю с детства. Отец у меня любил чечевичные и фасолевые супы готовить) сахар снижают.
ВалераВ ответ на One of a kind
One of a kind
У меня отец умер от диабета и гангрены + инсульт. У нас мандарины дома были под запретом.утрирую конечно, но про виноград,мандарины знаю с детства. Отец у меня любил чечевичные и фасолевые супы готовить) сахар снижают.
История переписки10
Он умер не от диабета, а от инсульта. Можете не есть мандарины и виноград, но это никак не повдияет на наличие или отсутвия у Вас диабета.
One of a kindВ ответ на Yulia-S
Yulia-S
Самое печальное, что кроме еды других удовольствий нет. Почему поедание чечевицы - это скучно и ужасно? Разве других развлечений, кроме еды, не бывает?
История переписки8
Я очень согласна, что еда это удовольствие. Только и толстяков куча в мире. Удовольствию ох как трудно противостоять.
ЛесяВ ответ на Yulia-S
Yulia-S
Самое печальное, что кроме еды других удовольствий нет. Почему поедание чечевицы - это скучно и ужасно? Разве других развлечений, кроме еды, не бывает?
История переписки8
Фрукты и овощи - это обязательная часть рациона. При чём здесь "только от еды удовольствие"?
ВалераВ ответ на Леся
Леся
Фрукты и овощи - это обязательная часть рациона. При чём здесь "только от еды удовольствие"?
История переписки9
Я тоже не понимаю этого. И прям все толстые от мандаринов, бананов и винограда.
ШпулькаВ ответ на Валера
Валера
Ну, и живите долго, но скучно и ужасно. А про соки - полный бред. Да, там сахар, но диабет это Вам не гарантирует.
Вам нельзя не ешьте. В бананах кроме сахара есть витамины группы B, они полезны для сердца и не только. В мандаринках витамин С и другие витамины. А вы сидите на одной чечевице.
История переписки7
употребление соков на постоянной основе ведет к диабету, этому исследованию уже лет 20
ВалераВ ответ на Шпулька
Шпулька
употребление соков на постоянной основе ведет к диабету, этому исследованию уже лет 20
История переписки8
Может привести, а не гарантировано приводит! И соки только очень сладких фруктов таких как: манго, арбуза и ананас.
ШпулькаВ ответ на Валера
Валера
Может привести, а не гарантировано приводит! И соки только очень сладких фруктов таких как: манго, арбуза и ананас.
История переписки9
и апельсина и многих других. и там такая огромная вероятность + что лично я не рискую
ВалераВ ответ на Шпулька
Шпулька
и апельсина и многих других. и там такая огромная вероятность + что лично я не рискую
История переписки10
Ну, и не рискуйте. Я читала научную статью, вероятности совсем неогромная.
ВалераВ ответ на Шпулька
Шпулька
употребление соков на постоянной основе ведет к диабету, этому исследованию уже лет 20
История переписки8
И так думаю далеко не все ученные и врачи.

У здоровой поджелудочной все под контролем!
– Прямой связи между употреблением соков и развитием диабета, конечно же, нет, – уверен Юрий Редькин, к.м.н., старший научный сотрудник кафедры эндокринологии МОНИКИ. – Поджелудочная железа здорового человека вполне способна контролировать поступление сахаров в организм. Другой вопрос, что людям, у которых уже есть диабет 2-го типа, надо есть поменьше простых углеводов. И это касается не только соков, но и всех сладких продуктов. Все диабетики это знают. Ведь известно, что «сахарная болезнь» бывает двух видов.
ВалераВ ответ на Валера
Валера
И так думаю далеко не все ученные и врачи.

У здоровой поджелудочной все под контролем!
– Прямой связи между употреблением соков и развитием диабета, конечно же, нет, – уверен Юрий Редькин, к.м.н., старший научный сотрудник кафедры эндокринологии МОНИКИ. – Поджелудочная железа здорового человека вполне способна контролировать поступление сахаров в организм. Другой вопрос, что людям, у которых уже есть диабет 2-го типа, надо есть поменьше простых углеводов. И это касается не только соков, но и всех сладких продуктов. Все диабетики это знают. Ведь известно, что «сахарная болезнь» бывает двух видов.
История переписки9
Диабет 1-го типа связан с тем, что инсулин вообще не вырабатывается поджелудочной железой. Его истинные причины науке неизвестны, кто их раскроет – того ждет Нобелевка.
Диабет же 2-го типа развивается с возрастом и связан с целым комплексом гормональных, нервных, сосудистых проблем, которые ведут либо к сбоям в работе поджелудочной, либо к нарушению усвоения инсулина.
Еще одно заблуждение: многие думают, что те, кого тянет на сладенькое, чаще рискуют заболеть диабетом. На самом деле это не так. Сильная тяга к сладкому, когда за пирожное, кажется, все отдашь, говорит скорее о большом нервном напряжении, пребывании в постоянном стрессе, а не о проблемах с поджелудочной железой. Потому как при панических атаках, стрессе, падает сахар в крови и организм требует его срочно восполнить. И стакан свежевыжаетого сока, кстати, отличное средство быстро повысить сахар в крови, когда он падает.
ШпулькаВ ответ на Валера
Валера
И так думаю далеко не все ученные и врачи.

У здоровой поджелудочной все под контролем!
– Прямой связи между употреблением соков и развитием диабета, конечно же, нет, – уверен Юрий Редькин, к.м.н., старший научный сотрудник кафедры эндокринологии МОНИКИ. – Поджелудочная железа здорового человека вполне способна контролировать поступление сахаров в организм. Другой вопрос, что людям, у которых уже есть диабет 2-го типа, надо есть поменьше простых углеводов. И это касается не только соков, но и всех сладких продуктов. Все диабетики это знают. Ведь известно, что «сахарная болезнь» бывает двух видов.
История переписки9
а 2 тип как появляется? не правильное питание,большая нагрузка на поджелудочную делает свое дело. если пить только сок каждый день и не лопать конфет,то может и норм,но как правило сахар везде,им сейчас все подслащивают,надо не надо
ВалераВ ответ на Шпулька
Шпулька
а 2 тип как появляется? не правильное питание,большая нагрузка на поджелудочную делает свое дело. если пить только сок каждый день и не лопать конфет,то может и норм,но как правило сахар везде,им сейчас все подслащивают,надо не надо
История переписки10
Нет, Вы можете хоть всю жизнь пить и неправильно питаться и у Вас не будет диабета второго типа. А может и будет. Так же как и другие заболевания. У одного есть, у другого нет. Вот спросите у людей, которые на ПП, что они идеально здоровы. Конечно, нет. Не все зависит от питания. 
ЛесяВ ответ на One of a kind
One of a kind
И виноград нельзя, и бананы и мандаринки. Высокий сахар в них.Мне моя доктор сказала, много чечевицы ем, углеводы это. Без всякого сахара) Мы как то в новостях услышали про исследования ученых, что кто в детстве пьёт много соков, тем диабет обеспечен к 40 годам. У меня дочка не пьёт, воду приучили пить. А семья подружки прям хлещут, приговаривая, что полезно. Так моя дочка стала подружку пугать сахарным диабетом. Правильное питание нужно с детства прививать. Правильно Настя из Израиля по моему,написала в моей теме, НеДоЖор - залог долголетия.
История переписки6
И помогла Вам чечевица в борьбе с лишним весом?
One of a kindВ ответ на Леся
Леся
И помогла Вам чечевица в борьбе с лишним весом?
История переписки7
Так мне врач сказала, что чечевицу даже много ем. Я обожаю чечевицу , это клетчатка, и да она помогает. Я вообще 8лет была вегетарианкой. Вес очень хорошо держала. Приучила себя любить невкусную еду, вернее ту, которая полезная, например обожаю отрубной хлеб, предпочту его всяким батонам и булочкам, только у нас его найти не могу. Но куча у нас тут, всяких серилов с отрубями, с льняным семенем, все это в моем рационе каждый день. Бананы редко. Остальные фрукты много ем, тоже калории, но люблю)
ЛесяВ ответ на One of a kind
One of a kind
Так мне врач сказала, что чечевицу даже много ем. Я обожаю чечевицу , это клетчатка, и да она помогает. Я вообще 8лет была вегетарианкой. Вес очень хорошо держала. Приучила себя любить невкусную еду, вернее ту, которая полезная, например обожаю отрубной хлеб, предпочту его всяким батонам и булочкам, только у нас его найти не могу. Но куча у нас тут, всяких серилов с отрубями, с льняным семенем, все это в моем рационе каждый день. Бананы редко. Остальные фрукты много ем, тоже калории, но люблю)
История переписки8
Хлеб отрубной можно самой делать.
Насколько можно судить по Вашим фото - у Вас есть лишний вес. Наверное, с гормонами проблема, а не с фруктами и овощами.
Я вегетариан уже 21 год (рыбный). До определённого возраста вес был такой, какой мне нравится. Сейчас щитовидка, вот вес и не снижается. И чечевицу я тоже очень люблю :)
One of a kindВ ответ на Леся
Леся
Хлеб отрубной можно самой делать.
Насколько можно судить по Вашим фото - у Вас есть лишний вес. Наверное, с гормонами проблема, а не с фруктами и овощами.
Я вегетариан уже 21 год (рыбный). До определённого возраста вес был такой, какой мне нравится. Сейчас щитовидка, вот вес и не снижается. И чечевицу я тоже очень люблю :)
История переписки9
Нет у меня проблем с гормонами, все в норме, проверялась. С метаболизмом у меня проблемы, но так не бывает, поэтому и не спорю уже.
ВалераВ ответ на One of a kind
One of a kind
Миф это то, что сладкое можно на диетах) хоть утром, хоть в полночь- Незя!
История переписки4
Можно на интервальной диете, кстати. И уверена, что другие есть.
наталия КозадаеваВ ответ на One of a kind
One of a kind
Миф это то, что сладкое можно на диетах) хоть утром, хоть в полночь- Незя!
История переписки4
Очень да же можно. "Мириманова -60".
Первая
Хорошо помог полный отказ от сахара и пить много воды - но это не сама придумывала, врач назначала.
Удачи Вам!
ЛесяВ ответ на Первая
Первая
Хорошо помог полный отказ от сахара и пить много воды - но это не сама придумывала, врач назначала.
Удачи Вам!
Полный отказ от сахара... Нее, это очень жестоко
ВалераВ ответ на Леся
Леся
Полный отказ от сахара... Нее, это очень жестоко
История переписки2
Ни за что.
Мария, просто Мария, 1 ребенокВ ответ на Первая
Первая
Хорошо помог полный отказ от сахара и пить много воды - но это не сама придумывала, врач назначала.
Удачи Вам!
Вот как от него отказаться, если работа умственная?
Biene GibtesauchВ ответ на Мария, просто Мария
Мария, просто Мария
Вот как от него отказаться, если работа умственная?
История переписки2
А где связь между умом и сахаром?