Хочу кушать... А нельзя.

Аллергия??сдайте анализы. Пропейте энтеросгель

Лечусь. Анализы сдавала. У врача была. Пью таблетки, мажусь мазью, еще нужно на капельницы проходить.

сколько себя помню пыталась сидеть на диетах. После 2 родов подряд стала похожа на бегемота. И поняла - все хватит. Периодически сижу на белковой диете. Скудненько конечно, но результат офигенный. Месяц интенсива, потом закрепление 2-3 месяца, потом опять. За год -17 кк и еще в процессе. Хочу заветные 55 кг))) ТАк вот за год научилась готовить 100500 блюд без масла) из филе) из яичных белков) из рыбы) Вроде все белое))) в основном все отварное, или запеченое. Очень вкусный куриный белковый омлет: филе отвариь и прокрутить в блендере, взбить белки и добавить филе, добавить соль, но я больше люблю соевый соус. Разложить в формы и запечь - эдакие кексики))) очень утоляют голод. А усвояемость отличная. 
РЫбу и постное отварное мясо, да и вообще каши, можно приправлять соусами - из шпината, рукколы, сельдерея, авокадо (все зеленое))))) Это не только полезно, но и безумно вкусно. Через время вкусовые рецепторы начнут работать по-другому и те же сладости или жареное будет казаться не вкусным. 
Удачи!

Спасибо! У меня не кг скинуть, мне бы аллергию свою прогнать. Пока нельзя даже соевый соус... А про курицу врач сказал, что она из всех видов мяса - самая аллергенная.

я поняла, что не согнать))) я просто ка эпилог написала про диету)))
замените курицу - индейкой или постной телятиной - тоже вкусно)) Ну и всякие там пароварки, мультиварки ВАМ в помощь)))

Спасибо!

Нужно в своей голове отложить, что вам сладкое, жирное, жареное и т.д, не нужно.А варёное, тушеное, пареное очень даже вкусно. И сидите вы на диете для себя, а не для соседа. Вот тогда возможно что то и получится.

Пытаюсь, но тяжело-то как.... Может потом привыкну...

паровые котлетки, мясо кролика с какой-нибудь брокколи и зеленым горошком можно потушить, картофель можно (если его вымочить) запеченный, можно сделать типа рагу в горшочках (овощи и мясо) потушить.

Спасибо за совет!

Кабачки или баклажаны -лодочки,фаршированные мясом и посыпанные сыром ,запеченные в духовке .
На десерт запеканка творожная с изюмом.

Спасибо за совет. Только мне без десерта придется, сладкое совсем нельзя

мне тоже хочется но нельзя после ротовируса на диете.готовлю все на пару и в мультиварке.а так хочется роллов сил нет

Держитесь!!! Я с Вами

понимаю Вас. "сидела" на подобной диете, когда была беременной близнецами - отказалась печень работать (физиологически). мама всячески извращалась, как накормить вкусно беременную дочку...
из того, что помню (все на пару):
- ленивые голубцы
- форель + отварная картошка
- легкие супы овощные на постном мясе и втором бульоне
- котлеты на пару
- овощи тушеные

Спасибо за список того, что помните

до сих пор помню, а прошло уже 11 лет: все едят картошку в мундире и селедку, а я форель и пюре... и смотрим друг другу в тарелки (позволить всем форель тогда не было возможности)

о, у меня тоже самое. а так хочется всего...

Постное отварное мясо вкусная еда, на мой взгляд. Я люблю. И чтобы несолёное было.

Не спорю, вкусно. Но не постоянно.

Зато похудеете!:-) 

Эх, мне бы наоборот набрать. При росте 170, я вешу 50 кг. Если сейчас скину, боюсь ветром унесет.