Физические нагрузки после кесарево!

Аватар-фотка после родов сделана....До беременности был,но не такой большой.Я после родов сбросила 13кг,а живот ни капельки не спал,и сейчас на диету села.(первый день правда)

ну уже на пути
так держать

так Вы до берем. худой были?

если нет , то сразу не похудеете
это невозможно

УЗИ я не делала, да и беречь от физических нагрузок было некому, мужу на все давали по 10 дней, а дальше вперед, каляску на пятый этаж и т.д. может поэтому, когда со вторым на учет становилась узи шов от КС на матке так обнаружили.

Пардон, шов не обнаружили

9 месяцев????давно пора))

после 6 мес можно все, но лучше после подтверждения от врача что у вас все ок

через 2 мес танцевать можно-через 4-фитнес,но тяжелое нельзя поднимать 2 мес,и гантельки после 8 можно....я-когда ляле 2 мес исполнилось-вышла на работу-я-тренер по танцу живота,вот-до сих пор преподаю-2 часа через день

Я чекрез 3 недели в спортзале пахала)))) только пресс качала без нагрузок (с нагрузкой - это гири в руки, руки к плечам)

Так вам уже все можно - и пресс качать и массаж делать. Мне врач сказал. когда выписывал - начинайте уже сейчас, понемножку, постепенно - ноги поднимать, пресс качать. А через 1,5 месяца была у него на осмотре - он сказал - вы абсолютно здоровая женщина, вам можно все! Через 6 месяцев у меня живота уже вообще не было