Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Если крутить каждый день обруч, можно похудеть?

СнеЖенка
Здравствуйте, спасибо всем за юридическую подсказку в прошлой теме.
Скоро весна, хочется хорошо выглядеть, фигура у меня впринципе стройная, только животик лишний. Дома есть обруч алюминевый. Если я его буду крутить каждый день, то смогу от него избавиться? Кто-нибудь крутит, как успехи? 
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
49
12
МайскаЯ
Хуже не будет точно :up:
Анна, 2 ребенка
лучше массажный обруч и в комплексе с другими упражнениями и не переедать - обязательно похудеете 
СнеЖенкаВ ответ на Анна
Анна
лучше массажный обруч и в комплексе с другими упражнениями и не переедать - обязательно похудеете 
упражнения не всегда получается делать, а обруч удобно, крутишь и заодно за детьми присматриваешь :)
Анна, 2 ребенкаВ ответ на СнеЖенка
СнеЖенка
упражнения не всегда получается делать, а обруч удобно, крутишь и заодно за детьми присматриваешь :)
История переписки2
так и приседать можно ) и растяжку делать
СнеЖенкаВ ответ на Анна
Анна
так и приседать можно ) и растяжку делать
История переписки3
присядать тоже попробую :up: мне главное знать, что эффект от этого будет :)
Анна, 2 ребенкаВ ответ на СнеЖенка
СнеЖенка
упражнения не всегда получается делать, а обруч удобно, крутишь и заодно за детьми присматриваешь :)
История переписки2
так и приседать можно ) и растяжку делать
VedmA, 2 ребенкаВ ответ на Анна
Анна
лучше массажный обруч и в комплексе с другими упражнениями и не переедать - обязательно похудеете 
Ооооо, он такой болючий.... не могу больше 3-х мин его крутить :angry::angry::angry::angry:
МаргоВ ответ на VedmA
VedmA
Ооооо, он такой болючий.... не могу больше 3-х мин его крутить :angry::angry::angry::angry:
История переписки2
Сообщение от VedmA, 11 февраля 2014 года в 15:48
Ооооо, он такой болючий.... не могу больше 3-х мин его крутить :angry::angry::angry::angry:
а это дело привычки, я сначала от двух движений ревела практически, а сейчас спокойно хоть час крутить могу, но ограничиваюсь 15-ю минутами в день.
попробуйте надеть теплую кофту, она уменьшит болезненные ощущения, потом можно ее снять, когда вы уже сможете крутить обруч долго.
Надежда Сергеевна
Есть, крутила. Помогает отлично если совместно качать пресс. 
СнеЖенкаВ ответ на Надежда Сергеевна
Надежда Сергеевна
Есть, крутила. Помогает отлично если совместно качать пресс. 
попробую и пресс, спасибо!
МАРГОША
если ТОЛЬКО крутить - ниче не будет. ну может жирка чуток сбросите. надо делать все в комплексе и не жрать
СнеЖенкаВ ответ на МАРГОША
МАРГОША
если ТОЛЬКО крутить - ниче не будет. ну может жирка чуток сбросите. надо делать все в комплексе и не жрать
не жру, строго с этим :)
ТИГРУСЛИК
лучше массажный он тяжелее, я если кручу его по 30мин два дня подряд то 1см минус на талии. Однако лень матушка мешает продолжать ежедневно.:(
СнеЖенкаВ ответ на ТИГРУСЛИК
ТИГРУСЛИК
лучше массажный он тяжелее, я если кручу его по 30мин два дня подряд то 1см минус на талии. Однако лень матушка мешает продолжать ежедневно.:(
ого, 1 см в 2 дня это хорошо :up: спасиб!
ТИГРУСЛИКВ ответ на СнеЖенка
СнеЖенка
ого, 1 см в 2 дня это хорошо :up: спасиб!
История переписки2
ага, но только не менее 30 мин без остановок и обруч тяжелый с пупырышками должен быть. У меня есть ещё алюминевый, как у вас, фигня. При этом я нормального телосложения, а талия однако 68см :( больше 1-2 см сложно сбросить с обручем. Вот у кого больше жирового запаса в талии, результат будет получше
СнеЖенкаВ ответ на ТИГРУСЛИК
ТИГРУСЛИК
ага, но только не менее 30 мин без остановок и обруч тяжелый с пупырышками должен быть. У меня есть ещё алюминевый, как у вас, фигня. При этом я нормального телосложения, а талия однако 68см :( больше 1-2 см сложно сбросить с обручем. Вот у кого больше жирового запаса в талии, результат будет получше
История переписки3
надо присмотреть этот ваш массажный обруч) главное - чтобы помог заиметь осиную талию :)
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенкаВ ответ на СнеЖенка
СнеЖенка
надо присмотреть этот ваш массажный обруч) главное - чтобы помог заиметь осиную талию :)
История переписки4
Только начинайте с 5 минут ,а то синяки будут на боках. Потом ,постепенно увеличивайте время.
Манюня Хнуш, 2 ребенкаВ ответ на СнеЖенка
СнеЖенка
надо присмотреть этот ваш массажный обруч) главное - чтобы помог заиметь осиную талию :)
История переписки4
мне в алюминивый обруч муж песка обычного насыпал и заклепал, получился тяжелый)
СнеЖенкаВ ответ на Манюня Хнуш
Манюня Хнуш
мне в алюминивый обруч муж песка обычного насыпал и заклепал, получился тяжелый)
История переписки5
спасибо за совет! :up:
Зюша
Помогает,у меня мама так после родов похудела и живот убрала.
Зюша
Помогает,у меня мама так после родов похудела и живот убрала.
Кузюля
я купила себе массажный обруч (эх лень матушка) кручу.. В инструкции написано по 15 минут в день три раза в неделю. Но бьет он конкретно, синичище мне поставил. Но это я виновата, короткая маечка была и он практически по голому теле бил :)
Катюша
Да ну в принципе хуже не будет. Обруч вообще такая интересная вещь, объем уходит, а вес стоит. Только вот от аллюминевого обруча эффект массажный минимален, вам бы тяжелый массажный резиновый обруч
Vetra
у меня массажный с магнитами.Если крутить каждый день по минут 20-30 результат будет.Уже на себе проверено)) А сейчас мне в него лень влезать))
СнеЖенкаВ ответ на Vetra
Vetra
у меня массажный с магнитами.Если крутить каждый день по минут 20-30 результат будет.Уже на себе проверено)) А сейчас мне в него лень влезать))
Спасибо, вдохновили! :up:
12