Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 июня 2012, 23:10, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Диета «Любимая»

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон
(можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин:
салатик (заправка: растительное масло и соль) Чтобы результат сохранялся надолго, нужно повторять диету раз в месяц!!!


Фото к этой диете не относится, просто понравилось)))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Это "До" и "После"?
Пожаловаться
❤❀❀⋘$у¶еℛℳ@ℛу$я⋙❀❀❤, 1 ребенок
Ну типа того))))
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
вместо )
Пожаловаться
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса, 2 ребенка
может наоборот?))))
Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Ну, мы-то не в арабских странах)))
Пожаловаться
٩(͡๏̯͡๏)۶, 3 ребенка
фотошоп рулит )))
Пожаловаться
❤❀❀⋘$у¶еℛℳ@ℛу$я⋙❀❀❤, 1 ребенок
Ага))
Пожаловаться
why not
фотошопа)))))
Пожаловаться
Юлия
интересно. я попробую с завтрашнего дня пожалуй)
Пожаловаться
❤❀❀⋘$у¶еℛℳ@ℛу$я⋙❀❀❤, 1 ребенок
Я тоже с завтрашнего начинаю, а так сидела на ней в прошлом году перед отпуском, мне понравилось, хочу опять, а то расслабилась.
Пожаловаться
Юлия
я тоже расслабилась че то.. мне в аквапарк в понедельник) надо подобрать пуз
Пожаловаться
❤❀❀⋘$у¶еℛℳ@ℛу$я⋙❀❀❤, 1 ребенок
Ещё плюс к диете, очень хорошо стараться пуз втягивать и держать сколько сможете на протяжение всего дня.
Пожаловаться
Юлия
мне хватает фитнеса ежедневного))) пузо естественно втячгиваяю. если я выпучу то мне место будут везде уступать
Пожаловаться
Линас
))))Аналогично
Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
в 4 день если есть одни грейпфруты это не зер гуд, и на голодный желудок тоже не очень


Пожаловаться
❤❀❀⋘$у¶еℛℳ@ℛу$я⋙❀❀❤, 1 ребенок
Я ела разные фрукты, и бананы тоже, грейпфруты желательно.
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
банан самый колорийный фрукт )
Пожаловаться
❤❀❀⋘$у¶еℛℳ@ℛу$я⋙❀❀❤, 1 ребенок
Знаю, зато голодной не была)))
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
тогда яблоки лучше хомячить и кефир пить...я такие разгрузочные дни делаю раз в 2 недеи
Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
просто именно из -за этого Желательно могут быть проблемы у некоторых людей))) А так вы молодец что разные ели)) Сколько скинули?
Пожаловаться
❤❀❀⋘$у¶еℛℳ@ℛу$я⋙❀❀❤, 1 ребенок
За неделю 7 с половиной кило, мне нужно было срочно перед отпуском, за год потом обратно наела, расслабилась)) Сейчас опять сажусь, нужно раз в месяц повторять, а я обленилась.
Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
Хороший результат)) Главное что бы потом не вернулось всё обратно
Пожаловаться
Присоединяюсь к вопросу. - И сколько потом набрали?:))))
Пожаловаться
❤❀❀⋘$у¶еℛℳ@ℛу$я⋙❀❀❤, 1 ребенок
Набрала 7 кг обратно и то после нового года, перестала раз в месяц повторять диету и стала лопать на ночь.
Пожаловаться
Марусь, вот по честному. Неужели не проще постоянно питаться правильно? Чем раз в месяц вспоминать, что тортики - зло, а бульон - красота.
А наедаться на ночь-вообще поджелудочную нагружать..
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас