диета Де Дюкана после родов

Я б после родов на Дюкана не решилась... Лучше система -60. Кстати на ней после родов и худела.

Дюкана раскритиковали за его способ и из гильдии медиков выгнали. Вроде  доказали научно, что не есть хорошо его диета. Не советую. А так - меньше есть и больше двигаться. Исключиить сахар полностью.

Я страшный человек По мнению моего гинеколога, то базу от коляски через 3 недели после кс таскаю с 4-го этажа, то на сноуборд встать пытаюсь...Просто дюкан мне в свое время лишние 7 очень помог убрать...сейчас уже 2 месяца после родов прошло, не кормлю.

Рост рубль 68. Сахар пью только в утреннем кофе. Ем салаты, не жирные супы...двигаюсь по потребностям 2-х месячного горлопана.

У меня сам вес ушел
Беспокойный ребенок, бессонные ночи
Чем старше, тем больше двигаешься. По пятам за ним. С рождения ни разу не упал
Вот и скинула даже больше, чем нужно было

Если почки не здоровые,то точно не стоит худеть

тогда да, надо скинуть. Сахар имею в виду ни булки, ни печеное ни напитки сладкие, ваапще ничего где есть сахар, включая сладкие фрукты...

Я здорова как бык

Конечно надо, я такой толстун!!!

У меня никак не хотят 7 кило уходить, и спорт и ограниченное питание, а не уходят и ввсе,подумываю редуксин усиленная формула попить

А спорт какой? Просто если б у меня была возможность в качалку пойти, то присяд со штангой многое бы решил...но мелкого не кому оставить!

Я, когда много нервничаю, много ем . Тоже думаю о диете... Уже года полтора.

я с джиллиан  майклс занималась,очень все подтянулось,но вес лишний так и не уходит,вроде мышцы подкачались,но они под слоем сала

Чем старше,тем по любому медленней,после родов тоже как правило медленней,повторно сидеть на Дюкане всегда медленней,итог-да,скорее всего вы будете худеть медленней чем раньше.
Сасси? Что это вообще?

Не знаю, хороша у него диета или нет, но одно я знаю точно - она работает!!! При чем не только минусы в кг, но и морально - работает. Одно дело есть салат, питаться дробно и ждать неделями отвесов и совсем другое, каждую неделю видеть результаты. Я в Контатке общаюсь с сотнями девушек - ни одна не жаловалась, а только спасибо говорили.

Прям моя беда. У нас последние 1,5 года в стрессовом режими прошли. Все это время стресс я заедала. В итоге лишние 10 кг
Вот пытаюсь соскачить с этого порочного круга

У вас нормальный ИМТ. Другое дело, что вам хочется быть полегче. А так - проблем нет, вы не толстая. 

И я !

с Дюканом мои здоровые почки начали болеть через 3 недели.... хотя результат да был и хороший, но бросила.

А вы кормили при этом? тоже задумываюсь об этой диете, но не знаю, можно ли при ГВ, не хочу чтоб молоко пропало.

завтра пробую опять дюкана.первый раз объемы таяли. но я что то слезла с нее. 2  раз заболели с сыном ротовирусом.вот завтра опять попробую.

а с чего оно пропадет? Это не голодательная диета, можно всю молочку (просто обезжиренную), много жидкости, белок, фаза атаки длится недолго, потом какие-то овощи можно добавлять

Кормила до года. А систему начала наверно месяца через 2-3 после родов

Систему минус 60 попробуйте, медленно но верно я похудела на 19 кг! После родов месяц прошел, ребенок на ГВ начала снова худеть на этой системе, но еще сразу спорт добавила, чтоб к лету в свои вещи влезть

я очень была собой после родов довольна, 15 кг в РД оставила
а вот недеелю уже почему-то пошел набор веса