Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
А вы придерживаетесь ПП?
ПП - это правильное питание, кто не знал. Я вот узнала совсем недавно.
Не так давно была тут тема, в комментариях к которой бурно обсуждали, как дорого хорошо кормить детей. Ну и вообще питаться. Ну в целом, я, конечно, не оспариваю. Цены в магазине даже на хлеб кусаются. Но то, что там упоминали... Красная рыба, красное мясо, овощи-фрукты свежие.
Ученые (на британские даже) установили, что лучше всего организм воспринимает ту еду, что растет в его климатическом поясе. Груши, помидоры и огурцы у нас зимой не растут. И рыба морская в принципе на столе быть не могла в средней полосе. Не то, что красная. И мясо красное ели крайне редко.
А белка человеку надо 1г на 1 кг веса. Т.е. взрослому человеку 80г. Это одна отбивная. А есть еще яйца, творог, молокопродукты. Котлеты 3 раза в день не нужны человеку. И если нет аллергии, то курица мало чем отличается от индейки. А печень куда полезнее просто мяса. Море железа. Но засада, дети часто не любят печень.
А овощи-фрукты, покрытие толстым слоем химии, чтобы не сгнили по дороге? Сезонные витамины - это квашеная капуста, свёкла-морковь. Дети не едят это? Так вопрос про пользу. Конечно, апельсин вкуснее капусты. Но вопрос ставится обычно - желаю детям лучшего, во фруктах витамины же. На самом деле химозные зимние фрукты примерно равны конфетам по питательной ценности. Ну ладно, там еще клетчатка.
А самая полезная еда вообще каша. Это баланс белков, углеводов и жиров. Гречку вот суперфудом признали.
В общем, агитирующим за вкусно и полезно - наши предки веками правильно питались, вполне себе здоровы были, женщины по 10 детей рожали. Без ягод годжи, мраморной говядины и винограда зимой.
Если кто возмутился, читая сей опус, я всё преднамеренно преувеличила, хочу послушать, как народ себе ПП представляет. Сама ем все, просто стараюсь питаться разнообразно.
Не так давно была тут тема, в комментариях к которой бурно обсуждали, как дорого хорошо кормить детей. Ну и вообще питаться. Ну в целом, я, конечно, не оспариваю. Цены в магазине даже на хлеб кусаются. Но то, что там упоминали... Красная рыба, красное мясо, овощи-фрукты свежие.
Ученые (на британские даже) установили, что лучше всего организм воспринимает ту еду, что растет в его климатическом поясе. Груши, помидоры и огурцы у нас зимой не растут. И рыба морская в принципе на столе быть не могла в средней полосе. Не то, что красная. И мясо красное ели крайне редко.
А белка человеку надо 1г на 1 кг веса. Т.е. взрослому человеку 80г. Это одна отбивная. А есть еще яйца, творог, молокопродукты. Котлеты 3 раза в день не нужны человеку. И если нет аллергии, то курица мало чем отличается от индейки. А печень куда полезнее просто мяса. Море железа. Но засада, дети часто не любят печень.
А овощи-фрукты, покрытие толстым слоем химии, чтобы не сгнили по дороге? Сезонные витамины - это квашеная капуста, свёкла-морковь. Дети не едят это? Так вопрос про пользу. Конечно, апельсин вкуснее капусты. Но вопрос ставится обычно - желаю детям лучшего, во фруктах витамины же. На самом деле химозные зимние фрукты примерно равны конфетам по питательной ценности. Ну ладно, там еще клетчатка.
А самая полезная еда вообще каша. Это баланс белков, углеводов и жиров. Гречку вот суперфудом признали.
В общем, агитирующим за вкусно и полезно - наши предки веками правильно питались, вполне себе здоровы были, женщины по 10 детей рожали. Без ягод годжи, мраморной говядины и винограда зимой.
Если кто возмутился, читая сей опус, я всё преднамеренно преувеличила, хочу послушать, как народ себе ПП представляет. Сама ем все, просто стараюсь питаться разнообразно.
Тема закрытаТема скрыта
Далеко не все витамины и другие питательные вещества запасаются про запас, многое нам нужно получать ежедневно. Конечно, мы говорим про оптимальное питание, а так и на хлебе и воде люди могут выжить.
Ну допустим можно объестся квашеной капусты и получить нужную нам дозу витамина С. Но это только один витамин. А сколько еще всего другого нам нужно...
Свежая зелень зимой это только ваша потребность, не уверена, что дети прям не проживут и заболею без свежей зелени. И хотят её есть зимой прям до трясучки.
Самое главное, чтоьы было во благо, а не просто потому что надо. И все должно быть в меру и по желанию. Насильно заставлять есть фрукты зимой, если они поперёк горла, не стоит. Никакой пользы не будет.
И из практики зарисовка. Удивляют люди, которые пьют те же витамины и удивляются почему же они никак не действуют, а ответ всегда очень прост, организму не нужны они были в дополнительных дозах, и скажите спасибо, что он просто их вывел из организма, не навредив.
В общем я все это веду к тому, что каждый человек индивидуален и подбирать питание и наполняемость продуктовой корзины стоит так же индивидуально, не оглядываясь на других.
И из практики зарисовка. Удивляют люди, которые пьют те же витамины и удивляются почему же они никак не действуют, а ответ всегда очень прост, организму не нужны они были в дополнительных дозах, и скажите спасибо, что он просто их вывел из организма, не навредив.
В общем я все это веду к тому, что каждый человек индивидуален и подбирать питание и наполняемость продуктовой корзины стоит так же индивидуально, не оглядываясь на других.
Я не буду с вами спорить, хотите думать, что консервации достаточно и это оптимальное питание, то пожалуйста. Мой комментарий был о том, что питание наших предков было далеко от правильного питания.
И из практики зарисовка. Удивляют люди, которые пьют те же витамины и удивляются почему же они никак не действуют, а ответ всегда очень прост, организму не нужны они были в дополнительных дозах, и скажите спасибо, что он просто их вывел из организма, не навредив.
В общем я все это веду к тому, что каждый человек индивидуален и подбирать питание и наполняемость продуктовой корзины стоит так же индивидуально, не оглядываясь на других.
Ничего в той квашеной капусте питательного и полезного не остается, одна соль и клетчатка.
насчет капусты вы неправы
жирного много не ели-большая часть года -посты,только попы ели что хотели,простой народ ел то,что было
насчет капусты вы неправы
жирного много не ели-большая часть года -посты,только попы ели что хотели,простой народ ел то,что было
В пост было "постное масло" - растительное. Не в пост был смалец - свиной жир.
С этим что делать-то???
С этим что делать-то???
Ничего, вот будет скоро тема отчет о новогодних поздравлениях. Там все отпишемся
С этим что делать-то???
Я не придерживаюсь ПП, на 100 процентов. Мне больше помогает интервальное голодание, чтобы не толстеть.
Я не придерживаюсь ПП, на 100 процентов. Мне больше помогает интервальное голодание, чтобы не толстеть.
Я не придерживаюсь ПП, на 100 процентов. Мне больше помогает интервальное голодание, чтобы не толстеть.
Я не придерживаюсь ПП, на 100 процентов. Мне больше помогает интервальное голодание, чтобы не толстеть.
Особенно старший. Только соберусь борщ варить, моркови нет))))