А вы придерживаетесь ПП?

Вот и кушайте квашеную капусту 9 месяцев подряд)

а я не утверждаю, что правильно питаюсь. я за умеренную вредность.
а хорошая капуста - вещь вообще-то. не у всех вкусная бывает.

вот с этим согласна) у меня тетя делает, ну просто язык проглотишь, слюни текут от запаха сразу))))))))) хрустящая, кисленькая, с тмином и клюквой...мы за три дня огромную банку уговорили) надо за новой порцией в гости ехать

---

Капуста по-вашему не химозная?

ну домашняя нет

Домашняя это та которую вы своими руками на своем огороде вырастили?

А она у многих городствих жителей домашняя? Смешно прям читать. Что апельсины, что капуста - по "химическому" составу думаю не сильно отличаются

Разве наши предки веками правильно питались?Русская кухня изобилует углеводами,солью.Соленья,квашенья,как способ консервации продуктов,та же рыба засаливалась в зиму.Это все к пп отношения не имеет никакого.А какое количество хлеба ели наши предки.Откуда этот миф,что раньше правильно питались .Продукты были другие,что-то было недоступно,не было столько рафинированных продуктов и т.д.Но прямо сказать ,что предки питались веками правильно и были здоровы нельзя.

Работали физически много. Сейчас, понятно, сидящему в офисе на стуле целый день столько хлеба не надо. В дверь не пролезет. Хотя это все равно происходит. Другим набираются лишние калории.

И жили они, не сказать, что долго. К сорока годам старики.

Наши предки ели хлеб из цельносмолотого зерна, а не из пустой муки высшего сорта, как сейчас. Квашения - это ферментированные продукты, самое настоящее ПП. Сейчас люди употребляют очень много простых углеводов.

Я вот тоже согласна, люблю квашенную капусту, мы едим и нам очень нравится)

Квашенная капуста - еда богов)) Я ее обожаю. Правда сама не умею ее готовить, покупаю у проверенных бабушек.

Мы последний раз сами делали, капуста, помидор, два перца красный и жёлтый, морковь, рафинированное масло.
Очень вкусная получилась)

гречку, редьку-едим, входит в наше представление о пп, также капуста квашенная
но едим мы и мясо, и фрукты-овощи круглый год
для меня мое ПП-это умеренность и минимум сахара в любом виде, все остальное можно по чуть чуть-в этом я француженка))

Надо посмотреть, что за ягоды годжи, куда их и зачем... Чего только на форуме этом не узнаешь.)))

Они давно известны. Как сухофрукт похожи на изюм немного.

Да, я уже посмотрела, китайский барбарис - др. название. Антиоксидант, витамин С, и т.д. и т.п.
Хорошая вещь, наверное.)

Наверно) У нас в ближайшем магазине продавалось, я покупала, потом магазин ликвидировали, так спецом не ищу, попадется-беру, но, в принципе, без них тоже жить можно

---

Мне казалось, они лишь для кремов годятся, а оказывается их есть можно )

да и только правильное питание- главное все в раздельной посуде. приготовленное на открытом огне без добавления масла

---

, правда. надоело уже это правильное питание))

---

А в тарелках что?
Я только рыбу опознала)

Я думаю, так же народ пп и представляет: умеренное, разнообразное, сбалансированное.
Конечно, местные овощи-фрукты полезнее, поэтому в сезон мы только их и покупаем, но и зимой от винограда или арбуза не отказываемся, если хочется. Помидоры-огурцы прекрасно растут в теплицах, поэтому они у нас круглогодично. Печень дети любят в виде паштета. Мясо почти не едят, но рыбу любят (оба продукта местные).