Вальгус и спорт? Кто сталкивался

Не знаю как насчёт вальгуса, но чтобы энергию кипучую выплеснуть внука водим на фехтование и волейбол. Вот как раз в 4 года и начали. По большому счёту пока это всё типа ОФП, хотя маску фехтовальную и рапиру (или как там она называется?) имеет.

Пытаюсь представить 4-летку на волейболе и не получается ))
Может, для них корзины как-то ниже?)))

В волейболе нет корзин...

Ой

---

Сорри, я не проснулась еще)

Лучше всего плаванием заниматься, потому что нет нагрузки на стопы. Или хотя бы исключить прыжки, толчки ( гимнастику точно не надо)

Нам хирург для коррекции вальгуса рекомендовал велосипед или коньки. Сын третий год ходит на фигурное катание, ноги выровнялись, явно заметно улучшение. Ну и остальное: ребёнку нравится, здоровье укрепляется, удержание баланса очень хорошо сказывается на всей нервной системе, такое многостороннее получается развитие. В спортсмены не готовимся, исключительно для здоровья и удовольствия водим.
Командные виды спорта не рекомендовал врач, сказал, проблему не решит.
Ну и обувь ортопедическую носит.

Вот интересно на счет коньков) Нам 3 ортопеда в один голос сказали никаких коньков и беговых прыговых видов спорта. Вот на коньках прям ударение сделали) Плаванье и велосипед.

Ну вот мы на практике пользу видим, наши хирурги никто против коньков не высказывались. Удивительно. Мы на них не бегаем и не прыгаем, ребёнок катается с удовольствием, ему очень нравится сам процесс скольжения. Начальные элементы прыжков не содержат. Прыжки это в более старшем возрасте и уже не на первом-втором году обучения. А ножки у сына вытянулись, ровнее стали, меня результат радует.

Вы странные все какие-то. Ортопед сказал - ортопедичекая обувь, значит, сделайте ребенку эту обувъ. Хороших стелек будет достаточно. Проверено - помогает.

Не всегда это помогает. Внук носил такую обувь с того времени, как увидели проблему (после года). Стараемся давать нагрузку, но у него из-за вальгуса еще и ноги быстро устают.

А сейчас носит? Надо постоянно носить. Что за обувь? Кто изготавливает, хорошие отзывы у мастера? У нас была проблема, сделали стельки у местного мастера, ребенок носил - ничего не изменилосъ.Бросили, потому что даже больно было с теми стельками. Ортопед поругал меня, сказал - надо носитъ. Дал адрес другого мастера, считается лучшим в округе. Сделали, носим уже лет 5 (каждый год меняем по размеру) - плоскостопие и косолапость прошли. Но у нас там еще другое есть, поэтому носим дальше. Вердикт - надо не сдаваться, искатъ другого мастера, делатъ стельки и носитъ, обязательно поможет.

Лучшее- балет))) танцы тоже можно. Читала когда- то, что и тхэквондо хорошо

Сын занимался танцами - запретили. С вальгусом нельзя(((

Почитала, так рекомендации врачей рознятся((( видать, от фонаря на вопрос отвечают, не зная толком

На тхеквондо ходили 3 года, накрузки там сильные, вальгус исправился. + симптомы астмы сошли на нет.

У дочери был вальгус. Общий знаменатель нескольких врачей, с которыми я говорила, таков - любой спорт разрешен на любительском уровне, и пойдёт на пользу. А если хотите именно с вальгусом работать, то просто дома делать специальный комплекс упражнений (там буквально 10-15 минут, но регулярно).

Спортом вальгус не и исправить, только специальными упражнениями, и это долго

Моя дочка родилась с вальгусными стопами. Мне еще в роддоме хирург сказал, что нужно как можно раньше поставить ребенка на коньки. Так как ботинки у коньков жесткие и будут правильно держать ножки. С 4-лет стали заниматься фигурным катанием, тренировки были каждый день. В итоге, к 7 годам (к первому классу), этот диагноз был снят. В дальнейшем, у дочки КМС в фигурном катании. Результат положительный налицо.

Моему очень хорошо ноги выправило плавание. С осанкой плавание не справилось, справилась акробатика.

У моего так же. Врачи советуют что то,где ноги синхронно работают. Коньки,лыжи, велосипед. Мы походили в прошлом году на фигурное, но возить неудобно,а так для вальгуса супер, да и вообще. Вы на Вернадского вроде живёте? Кажется рядом есть секции. Мы ещё дома делаем ЛФК,в идеале надо каждый день. Пару раз в год- массажи, физио

Мы на севере Москвы

Бассейн и ЛФК ежедневно

Плаванье.Если не велосипед, то оно. Нам советовали все ортопеды.

плавание

Футбол нельзя. Очень силтная нагрузка на ноги, проблема может усугубиться.