Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как побороть страх.
Девочки,у меня,наверное самая банальная проблема.Я на 32 неделе беременности,и чем ближе роды,тем больше я прихожу в ужас от того,что мне предстоит пережить! Я прочитала так много рассказов о родах и заметила одну закономерность:несмотря на ПОСЛЕродовую эйфорию,практически все пишут о невыносимо болезненных схватках! Подскажите, может кто-нибудь из вас вывел идеальную формулу,как отвлечь себя от боли во время родов.С уважением Кристина Т.
Тема закрытаТема скрыта
Страх перед родами это естественно , мы все хотим родить легко , хотим ,чтобы малыш был здоров . У первородящих основа страха неизвестность - а что такое роды? больно ли это? что я должна делать ? справлюсь ли я ?хороший ли будет врач ? Опытные же будущие мамы боятся потому что хорошо ЗНАЮТ что их ждет и у них могут быть иные приоритеты - как всё пройдет в этот раз ? профессиональна ли будет бригада родильного отделения? будут ли снова осложнения (если они были в предыдущих родах)? здоров ли будет малыш ?
Идеальной формулы от страха не существует . Постарайтесь разделить свои страхи на обьективные и просто панические. Ахать "роды это так больно ,я не перенесу этих ужасных схаток! "- неконструктивно и крайне вредно. Беспокоиться о том чтобы уметь правильно дышать в каждом периоде родов , научиться приемам самообезболивания , найти хороший роддом - стоит. Поддаваться всеобщей панике в роддоме - нет.
Да схватки это больно , но сила их ощущения будет зависеть от восприятия : схватки , которые "страшные муки от которых нет спасения" затягивают и осложняют роды , а схватки " труд моего тела приближающий с каждой минутой встречу с долгожданным малышом" облегчают боль и способствуют эффективному раскрытию.
Практически во всех случаях эффективен массаж крестца пальцами или костяшками сжатых кулаков.
Страх перед родами это естественно , мы все хотим родить легко , хотим ,чтобы малыш был здоров . У первородящих основа страха неизвестность - а что такое роды? больно ли это? что я должна делать ? справлюсь ли я ?хороший ли будет врач ? Опытные же будущие мамы боятся потому что хорошо ЗНАЮТ что их ждет и у них могут быть иные приоритеты - как всё пройдет в этот раз ? профессиональна ли будет бригада родильного отделения? будут ли снова осложнения (если они были в предыдущих родах)? здоров ли будет малыш ?
Идеальной формулы от страха не существует . Постарайтесь разделить свои страхи на обьективные и просто панические. Ахать "роды это так больно ,я не перенесу этих ужасных схаток! "- неконструктивно и крайне вредно. Беспокоиться о том чтобы уметь правильно дышать в каждом периоде родов , научиться приемам самообезболивания , найти хороший роддом - стоит. Поддаваться всеобщей панике в роддоме - нет.
Да схватки это больно , но сила их ощущения будет зависеть от восприятия : схватки , которые "страшные муки от которых нет спасения" затягивают и осложняют роды , а схватки " труд моего тела приближающий с каждой минутой встречу с долгожданным малышом" облегчают боль и способствуют эффективному раскрытию.
Практически во всех случаях эффективен массаж крестца пальцами или костяшками сжатых кулаков.
Настоящие схватки же вы ощутите так : от крестца в обе стороны пойдет давящая "волна" ,которая сойдется в низу живота , болезненность с каждой "волной" будет постепенно увеличиваться , а интервал уменьшаться.
"Ложные" схватки по ощущениям похожи на настоящие ,но ощущаются гораздо слабее и прекращаются в течение 2-х часов или раньше, интервал между "ложными" схватками нерегулярный и не сокращающийся.
Как только вы ощутите первую схватку запишите время начала и засекайте интервалы и длительность самой схватки. При стабильном интервале в 10-15 минут можно собираться в роддом. Если роддом находится очень близко можно дождаться интервала в 7-5 минут.
А вообще, как правильно заметила уважаемая YANUA выше, в тот момент уже ни о чем не думаешь, кроме как уже освободить малыша и себя от этого всего. И конечно, собственный настрой. Еще, я думаю, имеет значение общение с малышом уже сейчас, разговаривать, успокаивать, просить, чтобы не делал мамочке больно и т.д. Как бы удивительно это не казалось - он все понимает и он, в принципе, хозяин положения), если можно так выразиться в данном случае. Это, конечно, мое мнение.
Желаю всем удачи и приятных впечатлений от родов!
А вообще, как правильно заметила уважаемая YANUA выше, в тот момент уже ни о чем не думаешь, кроме как уже освободить малыша и себя от этого всего. И конечно, собственный настрой. Еще, я думаю, имеет значение общение с малышом уже сейчас, разговаривать, успокаивать, просить, чтобы не делал мамочке больно и т.д. Как бы удивительно это не казалось - он все понимает и он, в принципе, хозяин положения), если можно так выразиться в данном случае. Это, конечно, мое мнение.
Желаю всем удачи и приятных впечатлений от родов!