Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Девчонки, подскажите как убрать животик после родов??)

Наталия Кожановская
Не могу убарть животик, подскажите как? а то выбилась из сил)
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
41
12
Белла@@@, 1 ребенокВ ответ на ((( *АЛИНА* )))
((( *АЛИНА* )))
А если эта складочка у меня жирок? А что такое кардио?
История переписки4
складочка скорее всего лишняя кожа. кардио это бег, ходьба, весла (тренажер) или велосипед
((( *АЛИНА* )))В ответ на Белла@@@
Белла@@@
складочка скорее всего лишняя кожа. кардио это бег, ходьба, весла (тренажер) или велосипед
История переписки5
))) О да..разве что в слинг-шарф к себе привязать и бегать..пока максимум на зарядку и пресс времени хватит))
Белла@@@, 1 ребенокВ ответ на ((( *АЛИНА* )))
((( *АЛИНА* )))
))) О да..разве что в слинг-шарф к себе привязать и бегать..пока максимум на зарядку и пресс времени хватит))
История переписки6
ну так вы ж с коляской гуляете - ходьба...
((( *АЛИНА* )))В ответ на Белла@@@
Белла@@@
ну так вы ж с коляской гуляете - ходьба...
История переписки7
а..НУ ДА)))
Белла@@@, 1 ребенокВ ответ на ((( *АЛИНА* )))
((( *АЛИНА* )))
а..НУ ДА)))
История переписки8
и я гуляю уже полгода очень активно гуляю по три часа, не сижу ни минуты - поправилась на 5 кг :((((
Julia
Самое волшебное, что я для себя в этой жизни открыла по подтягиванию мышц это аквааэробика!!! Очень на нее после родов расчитываю.
salsaВ ответ на Julia
Julia
Самое волшебное, что я для себя в этой жизни открыла по подтягиванию мышц это аквааэробика!!! Очень на нее после родов расчитываю.
Слышала много восторженных отзывов, но мне не понравилось абсолютно. Я нагрузки не почувствовала, даже не запыхалась.
JuliaВ ответ на salsa
salsa
Слышала много восторженных отзывов, но мне не понравилось абсолютно. Я нагрузки не почувствовала, даже не запыхалась.
История переписки2
Либо Вы очень натренированная, либо инструктор никакая была. Мы ползком выползали...все) Эффект был бесподобный! А главное для меня-спина не болела)
salsaВ ответ на Julia
Julia
Либо Вы очень натренированная, либо инструктор никакая была. Мы ползком выползали...все) Эффект был бесподобный! А главное для меня-спина не болела)
История переписки3
Наверное и то и другое. Просто когда я на аэробике или в трен зале занимаюсь, я и мышцы чувствую и сердце работает. А вода половину нагрузки снимает, хотя я склоняюсь к тому, что с инструктором что-то было не так
JuliaВ ответ на salsa
salsa
Наверное и то и другое. Просто когда я на аэробике или в трен зале занимаюсь, я и мышцы чувствую и сердце работает. А вода половину нагрузки снимает, хотя я склоняюсь к тому, что с инструктором что-то было не так
История переписки4
Ленивая инструкторша попалась;)))
Крош
Я после кс долго не могла убрать живот, но "подружилась" с Синди Кроуфорд у нее классный курс послеродовой и есть еще косметика серии фитнес. Оранжевые такие тюбики, в ОЛЛ Гуде продаются. Очень здоровский крем охлаждающий. Будете, стройныкак кипарис)
СветланаВ ответ на Крош
Крош
Я после кс долго не могла убрать живот, но "подружилась" с Синди Кроуфорд у нее классный курс послеродовой и есть еще косметика серии фитнес. Оранжевые такие тюбики, в ОЛЛ Гуде продаются. Очень здоровский крем охлаждающий. Будете, стройныкак кипарис)
Синди Кроуфорд это вобще спасение всем кто хочет улучшить фигуру!!!
Подтягивает не только живот, но и все мышцы! А какая попа получается псле тренировок!!!
Занималась с 2007 года, фигура была загляденье. Вот после родов собираюсь, диск меня дожидается уже лежит)
Ingeborge
Первые два месяца послеоперационный бандаж, потос велотренажер и упраженения на пресс. Правда, не скажу, что у меня прям живот был. Скорее, там просто кожа не сразу обратно к мясу приросла.
Мамусь
О да... Охлаждающий крем классный. За 2 недели прямо на глазах убирает жир с живота! Ну после пресса и получаса кручения обруча, конечно... Удачи!
Рита Жемчужная стала Несравненной :)
В первую очередь следите за питанием-больше белка,меньше жира и углеводов.
Запишитесь в фитнес клуб,если финансы не позволяют то качайте пресс дома,продается много видео уроков.
Рита Жемчужная стала Несравненной :)
В первую очередь следите за питанием-больше белка,меньше жира и углеводов.
Запишитесь в фитнес клуб,если финансы не позволяют то качайте пресс дома,продается много видео уроков.
Вот-вот, по части убирания живота- в первую очередь нужно пересмотреть рацион.
12