Чем занять себя во время схваток?

Мужикам бы такие медали! Точно бы нас всю жизнь с детьми на руках носили !!!

Я рожала уже два раза. Первый раз очень страшно было, второй раз все прошло намного быстрее. А сейчас после 12 лет боюсь снова ужасно.

А у меня 22 недели!!!!Первый раз беременна.Боюсь рожать. Думаю пойти на какие нибудь курсы для будующих мам.

Во время схваток не надо отвлекаться. Читала статью (не могу указать источник, не помню), там было сказано, что отдел мозга, отвечающий за размышления, вычисления, речь и всякое такое, выделяет гормон, который тормазит схватки, то есть если отвлекаться, то схватки хуже будут. Я сама рожала два раза еще до того как прочитала эту статью, и на практике все подтверждается. Из опыта могу сказать, что лучше всего схватки идут как бы в трансе, когда между схватками как бы отрубаешься, то ли не о чем не думаешь, то ли вообще спишь, а на самих схватках, как повезет. Вообще первые схватки даже приятные, это под конец больно. Когда схватки очень болезненые шли, я начинала тянуть "мммм" вслух, помогало. Подозреваю, что при это дышится правильно, но утверждать не буду.
Удачных вам родов.

Спасибо за ИНФУ!

Во время схваток больше ходите, я ни одну схватку не перенесла лежа, все время двигалась. Родила всего за 2 часа.

Да вы что, ходить! там все распирает, не могла я даже встать, так и лежала, орала, пока головка ребенка не показалась и врачи в род зал не повели...)

А я между схватками дремала, а в схватку ходила и на четвереньках стояла - помогало!

Я рожала двое суток,со второго на четвертое с температурой 38,схватки сильные,шейка ну никак не открывалась что только не делали! Отвлекала тебя только криком. Родила мальчика,очень берегу его,ведь так тяжко достался! Удачных всем родов!

А я песню Галанина и Михея напевала "Мы дети большого города". Ну, как напевала? Приговаривала))

Ты откроешь глаза, ты увидишь свет.
Ты почувствуешь то, чего больше нет.
Ты откроешь глаза, ты увидишь нас,
Ты станешь таким уже через час.

Равномерно вдыхая воздух ночной,
Ты уверен, что он всегда был такой.
Ты спокоен в плену материнской груди,
Ты явился на свет, ты снова в пути.

Я первую доченьку родила за 3 часа. Мне каким то гелем несколько раз шейку смазывали (этот гель используют чтобы вызвать роды, но мне в маленьких дозах вводили 2 раза перед родами с интервалом в 1 неделю) Шейка раскрылась очень быстро и легко. Кстати мне очень помогало мычание во время схваток, я как бы уходила в свой голос. И САМОЕ ГЛАВНОЕ НАДО РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ЖИВОТА И НЕ НАПРЯГАТЬСЯ. Знаю что это сложно, но надо сейчас потренироваться. просто расслаблять живот и все получится. А вот вторые роды были 19 часов. Гель в этот раз почему то не использовали. Но расслаблялась я так же, и силы так сохранялись, на крик много сил уходит. а между схватками муж нам с врачом анекдоты рассказывал. Он со мной до конца был. Молодец!!! Он в принципе ничего ТАМ не видел, стоял у изголовья кровати, на которой я рожала (у нас теперь только на кроватях рожают, ОЧЕНЬ удобно) Вот так. Но процес выхода ребенка был очень сложным (вес у дочек 4.200 и 4.000) Дочки-крепышки. Раскормила :-)). Так что удачи.
Какое это счастье-материнство! Услышать долгожданный первый
крик,Почувствовать священное единство,И навсегда запомнить этот
миг.Малыш кричит-о жизни заявляет!Родился новый человек!И первый раз
под грудью засыпает,Дрожат реснички спящих век.Он ничего пока что не
умеет, И мама нежно учит малыша ,Его сердечко своим сердцем греет,И он
сосет,волнуясь и спеша. Когда малыш протягивает руки , Ты забываешь
боль и муки.

У вас скорее всего не получится отвлечься во время схваток тем, чем вы себе запланируете, всё придёт в процессе, а вот бояться не надо, хотя я сама ужасно боялась, и почему-то больше вторых родов. На последних неделях беременности смотрела на мам и думала, что вот все же как-то рожают, значит и я рожу. А малыша на руки возьмёте, боль забудется сразу. Удачных вам родов!

Схватки-это еще одно.Вот потуги-это покруче.Тогда уже и роды.Не надо бояться.А то напугаешь и своего малыша.Потерпи.Больно.Очень.Можно на курсы походить.Полезно.Но ведь 9 мес.ходили,терпели.Учились кушать по-новому,спать.Так ждали этого момента.Так и тут.Новые ощущения испытаешь и себя проверишь.А вообще во время схваток можно на коленях сидеть-меньше боль будет. И думайте о приятном,милые будущие мамочки.Когда услышите голос своего новорожденного,он как эхо в первый раз,забудете о боли.Ведь это большое Счастье стать Мамой и самой родить!Желаю вам родить здоровых детишек.И поменьше боли испытать.А истинные испытания уже начнутся потом...после рождения вашей ляли.Все будет по-новому.И все будет хорошо.Счастья и здоровья вам

Нужно просто дышать (вдох носом выдох ртом)

многое зависит от позы во время схваток, я во время схваток стояла в полусогнутом состоянии опираясь об кровать, стоило прилечь начиналась жуткая боль, некоторые говорят что удобно стоять на кровати на четвереньках. Так что выбрав удобную для себя позу схватки заглушаются немного.

мне тоже очень помогала поза на коленях, голову ложила на кровать или на лавочку. Ходила много, пока схватки терпимыми были, а потом и ходить не могла. Лежать вообще не получалось. Со схваткамия проходила больше суток (раскрытия не было), все это время не спала и не обезболивала, за ребенка боялась. Успела в ванне поплавать, реально облегчает. Пыталась правильно дышать, только об этом и думала. Муж мой правда сказал, что дышала я все-таки не правильно (он присутствовал). Спасибо ему большое, слышала я только его, врачей вобще не слышала. Он хвалил помогал и за руку держал и пуповину перерезал. Еслиб не он я не смогла бы наверное. Кричать не кричала, прочитала где-то что ребенку больно, когда мама кричит. А вообще надо не бояться и расслабиться, я имею в виду не физически (это не реально), а именно морально. Как только я морально расслабилась, страх ушел и сразу началось раскрытие и долгожданные роды. Сестра мужа вообще родов не боялась и со схватками не мучалась. Дома воды отошли, пока до больницы добрались уже матка раскрылась, сразу на родовой стол. Легких тебе родов и не бойся! Сами роды не так страшны как ты думаешь, а время схваток зависит от твоего морального настроя.

В предродовой палате я прыгала на большом надувном мяче, ну прыгала громко сказано, сидела на нём и перекатывалась, и слегка попрыгивала, на какое-то время помогало.

Схватки начались в 5 утра, родила в 13-10. Между длительными схватками и во время читала надписи в родблоке для персонала, например по технике безопасности, а когда все перечитала, то перешла на вывески магазина за окном. Изучала что и где находится в ближайшем дворе. Что делает охранник на кпп роддома. А когда схватки усилились терла руками паховую область (буквой V) помогало, а в перерыве между схватками умудрялась поспать.
Кто-то прыгает на мячеке, кто-то ходит из угла в угол, это думаю каждый выбирает сам. Вы все поймете сами, что и как для вас лучше. Поверьте это время не для скуки

Схватки у всех по-разному проходят. Вернее , это зависит от самой женщины - насколько она терпелива. Я родила двоих детей. Перед первыми родами схватки длились (от слабых схваток и до самих родов) почти 15 часов. Кричать пришлось только когда сильные схватки начались перед самими родами, пить хотелось, а вода закончилась, идти сама не могла, а акушерки "Санта-Барбару" смотрели... Со вторым - все по-другому. Роды были стремительными - через 2 часа после начала схваток родила... А теперь на Ваш вопрос отвечу. Во время вторых родов из-за стремительности, схватки были "хорошие". Как отвлекала себя? Да просто мурлыкала себе под нос колыбельную, покачиваясь на кровати, как будто ребенка на себе убаюкиваю. Помогло.
Желаю удачи и легких родов.
P.S. Совет: Во время родов, когда врачи скажут тужиться, не нужно закрывать глаза, а то есть вероятность, что сосуды в глазах полопаются. Не глазами тужьтесь, а нижней частью туловища....Пордон, как будто в туалет хотите.

Соглашусь с предыдущими участницами форума. Действительно, схватки легче переносятся, если стоять на коленях перед кроватью и положить руки и голову на кровать так, чтоби животик висел между кроватью и коленками. Я так же стояла во время вторых родов. Но, почему то, когда акушерка увидела первороженицу в такой позе (та девочка увидев меня так же встала), то отругала ее и заставила изменить положение, объяснила, что для тех, кто первый раз рожает, так нельзя стоять Так что нужно проконсультироваться со специалистами. И еще, правильно сказала Мария,нужно правильно дышать во время сильных схваток. Об этом тоже узнайте у гинеколога-акушера.

А я тоже так стояла во время первых родов и акушерка видела, но сказала, что все правильно...

Возможно, что теперь, когда медики поняли, что в такой позе нет ничего страшного и что она действительно облегчает схватки, разрешают так стоять (на коленочках перед кроватью) А тогда, 12 лет назад такое редко практиковалось, по крайней мере в наших роддомах...

Ой,девочки как это страшно....Буду рожать третий раз. Если бы не огромное желание иметь доченьку, ни зачто в жизни больше бы не пошла туда!!! Я двое родов перенесла очень тяжело, особенно вторые, и боль не выносимая и рвала без остановки, как вспомню аж плохо. Сейчас 10 недель беременности, надеюсь дочька будет а то еще раз рожать прийдется)))))

Я тоже на коленях простояла большую часть схваток, подушку положила на стул. Боль накатывает я головой в подушку и ничего не вижу и не слышу, отпустить немного голову подниму на часы смотрю. Акушерка предлагала полежать, отдохнуть, но потом сказала, что я правильно делала что не ложилась потому что когда в вертикальном положении находишся раскрытие бустрее немного происходит.

А Я ВО ВРЕМЯ СХВАТОК ЕЛА-ЕЛА)) И В РОДДОМ СОБИРАЛАСЬ.