Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Схватки легче прохаживать, если есть возможность. Пешие прогулки рекомендуются особенно на посоеднем сроке, а также чай из листьев малины- смягчает мышцы, легче открытие идет
Схватки легче прохаживать, если есть возможность. Пешие прогулки рекомендуются особенно на посоеднем сроке, а также чай из листьев малины- смягчает мышцы, легче открытие идет
Схватки легче прохаживать, если есть возможность. Пешие прогулки рекомендуются особенно на посоеднем сроке, а также чай из листьев малины- смягчает мышцы, легче открытие идет
Про облегчить. не зажиматься, учиться расслабляться, не истерить, ибо паника и зажим усиливает боль.
В кратце скажу, что ни в коем случае нельзя во время родов бояться, истерить, кричать. Гормоны стресса тормозят процесс родов, он становится длинным и болезненным. Чем более спокойной и расслабленной вы будете, тем лечге и быстрее пойдет раскрытие (схватки). Еще, если есть возможность, надо схватки прошагивать. Ходить туда-сюда. Сила тяжести вам поможет. Головка ребенка будет продвигаться вниз и раскрывать шейку.
И еще не забудьте, что роды - это не конец, это начало. Не забудьте подготовиться к уходу за новорожденным. Я очень рекомендую новым мамочкам "Наш первый месяц: Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным" Татьяны Молчановой.
В кратце скажу, что ни в коем случае нельзя во время родов бояться, истерить, кричать. Гормоны стресса тормозят процесс родов, он становится длинным и болезненным. Чем более спокойной и расслабленной вы будете, тем лечге и быстрее пойдет раскрытие (схватки). Еще, если есть возможность, надо схватки прошагивать. Ходить туда-сюда. Сила тяжести вам поможет. Головка ребенка будет продвигаться вниз и раскрывать шейку.
И еще не забудьте, что роды - это не конец, это начало. Не забудьте подготовиться к уходу за новорожденным. Я очень рекомендую новым мамочкам "Наш первый месяц: Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным" Татьяны Молчановой.
Не молчание помогает, а дыхание. Хочешь кричать - дыши. Пробовала покрикивать - сразу больнее становилось, а вот когда глубоко дышишь, легче становится. Я еще с мужем болтала до последнего, чтобы от схваток отвлечься.
Не молчание помогает, а дыхание. Хочешь кричать - дыши. Пробовала покрикивать - сразу больнее становилось, а вот когда глубоко дышишь, легче становится. Я еще с мужем болтала до последнего, чтобы от схваток отвлечься.