Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Сейчас самым действенным оказалась диета
Утром овсянка полужидкая на воде, потом творог обезжиренный с ягодами и сметаной, овощной суп или кабачки, салаты с подсолнечным маслом, каши, отварная картошка, печёные яблоки и кефир
За сладкое, мучное, жирное следовала расплата ((
Сейчас самым действенным оказалась диета
Утром овсянка полужидкая на воде, потом творог обезжиренный с ягодами и сметаной, овощной суп или кабачки, салаты с подсолнечным маслом, каши, отварная картошка, печёные яблоки и кефир
За сладкое, мучное, жирное следовала расплата ((
А ещё один приём есть.. неприятный. При сильной утренней тошноте (но без рвоты) не вставая с кровати выпить половину стакана воды натощак и дать ей выйти обратно. Это лучше, чем сражаться с подкатывающим чувством.
А ещё кушать маленькими порциями, но часто. И стараться больше гулять на свежем воздухе
мне иногда помогало поймать момент, чтобы поесть хотя бы чуточку. так как и от пустого желудка может тошнить еще сильнее. меня раздражали еще запахи ужасно. в выходные лежала пластом перед открытым окном с одеялом до подбородка - зима была. вот это помогало, если не вставать
А вообще, у всех по-разному...
И еще, если колбасит сурово, то можно к Г прогуляться, есть вариант в стационаре прокапаться витаминчиками... можно погуглить что именно капают при токсикозе и попробовать таблетками попринимать.
А вообще, у всех по-разному...
И еще, если колбасит сурово, то можно к Г прогуляться, есть вариант в стационаре прокапаться витаминчиками... можно погуглить что именно капают при токсикозе и попробовать таблетками попринимать.