Эксперты из США утверждают, что малина является незаменимым средством при планировании беременности и во время вынашивания ребенка.
Исследование, в котором приняли участие 44 представителя сильного пола, показало, что мужчины, которые ели много малины, имели на 20% меньше повреждений ДНК сперматозоидов, чем те, кто вообще ее не потреблял, пишет The Daily Mail.
Все дело в витамине С, которого в малине очень много и который, кстати, очень важен для мужской фертильности. Оказалось, что в одной порции малины содержится такое же количество витамина C, как и в ста семидесяти трех виноградинах. Немаловажную роль играет и магний, участвующего в производстве тестостерона. Также малина спасает сперму от окислительного стресса. Кроме этого, ученые выяснили, что антиоксиданты, содержащиеся в малине, снижают вероятность выкидыша, а фитолаты очень важны на ранних стадиях развития эмбриона.Специалисты Национальной лаборатории Лоуренса Беркли советуют всем желающим стать родителями кушать малину.
по теме про чудодейственные свойства малины не могу ничего сказать, но вреда то точно от нее не будет (если аллергии нет), ешьте на здоровье, для меня вот это любимая ягода, обожаю ее))))