Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Базальная температура - помогите новечку :-)
Доброго времени суток вам форумчанки!!))) Подскажите пожалуйста, измерять базальную температуру нужно не вставая с постели. А как быть если я по ночам хожу в туалет?? Считается ли это «вставанием» и если я за час до будильника вставала (потом уснула снова)??? Что уже показания будут не верны??? И еще: при овуляции сколько дней держится повышенная температура?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
7
Annа Li
Вот на этом сайте все прочитаете,и построите свой график БТ.Удачи.
Ссылка
Олесенька
Да, это считается вставанием, для достоверного измерения необходимо около 6(если я не ошибаюсь) часов НЕПРЕРЫВНОГО сна. Т.е., если вы ночью встаете, например в туалет, теоретически это может повлият на точность измерений, однако практически(мой личный опыт) даже если вы встаете за час до измерения а потом засыпаете, показания не сильно изменятся. Но лучше всего отмечайте на графике те дни когда измерения могли быть недостоверны, чтоб предотвратить появление ложной картины на графике. А повышенная температура держится на протяжении всей второй фазы цикла и спадает только пред наступлением месячных. Т.е. если температура держится, а месячные не наступили-это один из признаков беременности
Ссылка
Наталья Герасимова (Агапова)
Спасибо Вам большое за ваши развернутые и понятные ответы
Ссылка
Anna Polyotkina
Я тоже всегда встаю каждую ночь в 5 утра в туалет. А потом просыпаюсь в 7:30 и меряю БТ. И ничего, не особо, можно сказать, вообще мои походы в туалет на результаты не влияют.
Ссылка
юленька, 2 ребенка
подскажите-нужно ведь мерить температуру в одно и тоже время,а у меня график работы не позволяет!т.е. график сна!)если я работаю то встаю в 7утра,а если отдыхаю то в 12!так мне нужно просыпаться в выходной в 7утра и мерить температуру?или можно в 12?
Ссылка
Иннусик
юленька
подскажите-нужно ведь мерить температуру в одно и тоже время,а у меня график работы не позволяет!т.е. график сна!)если я работаю то встаю в 7утра,а если отдыхаю то в 12!так мне нужно просыпаться в выходной в 7утра и мерить температуру?или можно в 12?
Ссылка
Базальная температура измеряется в одно и то же время.
Ссылка
Наталья Герасимова (Агапова)
Просыпайтесь меряйте и сново спать)))
Ссылка
Ошибка
