Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Запор при беременности
Уважаемые беременные и мамы!Может эта тема уже обсуждалась (я искала не нашла),посоветуйте как бороться с запором! Мучаюсь уже неделю,врач выписала свечи,они не помогают.Надеюсь на ваши советы.Спасибо!
Тема закрытаТема скрыта
напишу все что помогало мне. на ранних сроках ела сливу-эффект замечательный!!! причем не сухофрукты-от них только газообразование, а именно свежую сливу, хотя некоторым и чернослив с курагой очень хорошо идут-надо пробовать!!! потом постарайтесь приучить свой организм к режиму- с утра просыпаетесь и сразу выпиваете стакан воды температуры чуть теплее чем комнатная (сразу может не получиться, но нужно себя заставить, первое время пейте мелкими глотками), через пол часа можно позавтракать - с вечера запарьте кипятком ложку-две овсянки с сухофруктами, ночь пускай постоит, а на утро намажте это все сметаной и съеште-эффект замечательный!! можно с утра поесть йогурт или кефир с мюслями или лучше даже отрубями ( в аптеке продаются)! никаких бутербродов и булочек!!! лучше потом на полдник съедите если очень хочется!! пить 1,5-2 литра жидкости в день-вода, сок тыквенный, свекольный-оказывают послабляющий эффект. в обед обязательно суп!!! лучше второе не съесть но супа поесть побольше!!! больше фруктов и овощей- капуста и яблоки-шикарная щетка для вашего кишечника!! естественно поменьше жареного соленого острого ну и так далее. и это вполне реально-я питаюсь так всю беременность, проблемы возникают только когда нарушу режим, за что себя потом очень сильно ругаю))) а ну и физическая активность конечно же-если позволяет здоровье больше ходить нужно-это хорошо нормализует перистальтику кишечника. это что касается так сказать профилактики, а теперь лечение- свечи с глицерином (только обязательно нужно подождать после того как вставите свечку полчасика-потерпите это возможно, иначе свечка не растворится и выйдет целая наружу-эффекта соответственно ноль)-это что бы быстро добиться эффекта. опять же для профилактики или что бы восстановить стул Нормазе (подешевле чем Дюфалак эффект даже мягче), форлакс и фитомуцил. я пробовала все, беременным можно все , от всех эффект на 2-3 сутки, поэтому и говорю что для профилактики. ну и удачи вам в вашей нелегкой борьбе со своим собственным кишечником)))
Только главное воды при этом побольше пить.
Только главное воды при этом побольше пить.