Витамины в 1ый триместр!

Пила витамин Е,фольку,Магний В6 и дюфастон. Комплекс назначили после 16 недели примерно.

я со вторым ребенком пила постоянно Pregnacare - они для всего периода беременности, очень довольна, так как не было усталости, не портилась кожа и тд

Пила фолевую по 1 таблетки 3 раза в день, йодамарин немножко. Потом мультитабс выписали и сорбифер так как гемоглобин падал.

В первую беременность пила фолиевую,вит е,магне В6(живот тянуло),ну и утрожестан.со второго триместра,недель с 16,начала пить мультитабс пренаталь.Эту беременность ведет другой врач.Приписали только утрожестан и фемибион 1 с 5ой недели.Во втором триместре соответственно фемибион 2.Правда каюсь,все время забываю их пить.Но кушаю много фруктов.

да у каждого свои особенности)

Если питание хорошее, то дополнительных витаминов не нужно

Вам йод выписали на основании анализов или так, для галочки. если просто, то поосторожнее. Можно пить и комплексные витамины, тогда магний, фолиевую убрать, много будет.

на каникулах столько фруктов)вроде хорошо питаюсь)

Этого достаточно. А фруктики ещё никому не поголи в эом положении.Разве что тёмно-зелёные овощи))))

У меня аллергия на искусственные витамины, так что я фруктами- овощами витаминилась

А мне врач сказала полноценно питаться и никаких витаминов не принимать специально, не увеличивать нагрузку на печень.

Брокколи тоже ем по возможности)хоть и не люблю))

И извините за неуместный вопрос(( у меня никак не добавляется линеечка((
как это сделать?

Вот Витрум и Элевит не стоит не в каком триместре.
Я пила Алфавит " Мамино здоровье " с самого начала , самым приемлимый препарат.

Меня от йодомарина во вторую беременность рвало, не пила его вообще, только фолиевую. Удивлена, что Вы так много всего потребляете, что ни говори, витаминчики, а все-таки химия.

галочку поставьте "добавить на форум"

Из шпината  суп вкусный тоже.

А он продается свежий? я в наших гипермаркетах не встречала(

Вы же не сырой его есть  будете - достаточно замороженного или в банках,

Ураа) спасибо)

Йодомарин пила до конца беременности,фолиевую кислоту до 12 недель.Затем Элевит.

А почему не стоит?(

Я всю беременность пила Фемибион, в целебную силу фруктов и овощей в не сезон я не верю.

Спасибо всем за ответы! 
Делаю вывод, что с 12ой недели комплексы вводят

В них гигантские дозы витаминов, а в беременность лучше недобрать чем перебрать витамины. Элевит запрещен в каких-то европейских странах.
Найдите состав Витрума, Элевита и Алфавита и сравните количество.
В витаминах для беременных не должно быть витамина А, должен быть бета-каратин, например, и есть несколько еще элементов не помню какие, погуглите.