Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Конечно, ничего нового я не придумала, но старые рецепты немного помогли.
Вечером, где-то в 22.00-23.00 шла прогуляться хотя бы на полчаса, а если с мужем, то и подольше. Дома все окна настежь, если холодно, лучше одеться потеплее. Душ теплый, спокойной температуры. И честно выпивала по 20 капель валерианки или корвалола, уже лежа в постели. Обычно помогало. А если нет, то, полежав с часок, вставала и шла делать дела или книжку читать, или в интернет. Если не надо было никуда вставать, досыпала утром, когда была возможность. В общем, пережили это дело))) Здоровья и удачи!
потом тоже каждый час просыпаюсь,то в туалет, то пить,то сын буянит,то душно! короче просто кошмар!!!
но я ничего не принимаю,я против всяких лекарств.лучше буду терпеть!)))