Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
У кого было защемление седалищного нерва?
Здравствуйте девочки! Скажите у кого было защемление седалищного нерва, что вы с этим делали? У меня при первой беременности тоже так было, но я просто терпела, а сейчас (беременность 6-7 недель) просто терпеть не возможно. Отправили к неврологу - он сказал что ни чего не пропишет, т.к. что пьет и ест мама, то тоже самое принимает и ребенок. Вот такая ситуация!!! А по вечерам даже без слез не пошевелиться! Старший ребенок или муж помогают с кровати встать.
Тема закрытаТема скрыта
Упражнение 1. сядьте не край кровати или на край стула вытяните ножки вперед и тянитесь вперед до носочков ,тянитесь тянитесь пока совсем терпеть не сможете ,потом аккуратно и медленно в нормальное положение ,теперь потянитесь так же сначала к правому носочку ,выпрямитесь ,в лево ,выпрямитесь . боли не боитесь ,потом сразу почувствуете как жизнь прекрасна .
Упражнение 2.встаньте спиной к стенке сто бы пяточки и попа касались к стенке и не в коем случае не отходили от нее ,теперь просто наклоняемся до пола ,только что бы попочка обязательно была у стеночке.
Лучше что бы кто ни будь вас придерживал за спинку ,и помогал подниматься ,все делаем медленно ,и очень аккуратно .первый раз очень больно но эффект поразительный ,главное не боятся . желаю всем здоровья и удачи .кто попробует пишите .
Сходите к другому неврологу. Может всё-таки чего посоветует. Действительно же мучения жуткие!