Сводит мышцы на ногах(((

было в конце беременности. Боролась с помощью родов.

++++

бананы еще могут помочь. Когда схватывает, пальчики ног тяните на себя - отпустит.

Как я вас понимаю... я каждую ночь просыпаюсь от диких судорог в икроножных мышцах муж уже привык подскакивать и массажировать мне то одну то другую ногу! Врачу говорила,она сказала что кальция не хватает но не прописала ничего,сказала после родов пройдет!

Сегодня как раз читала, у меня с 15 недель сводит, аж по ночам просыпаюсь. Рекомендуют калий, кальций и магний, но лучше наверно к врачу.

аспаркам
три раза в день
беременным можно
 стоит опейки
и вы забудете про судороги остальные советы пропустите мимо ушей
 у вас нехватка калия и магния

2 беременности сводили икры. ничего не помогало, пока не родила.......

Два месяца с лишним еще до пдр незнаю как я это переживу, муж тоже стал подскакивать и чуть ли не визжать ''что с тобой''

Мне сестра (фармацевт) сказала, что кальций д3 никомед один из самых плохих препаратов. Я пила Кальцемин Адванс. Сводить перестало.

Только вчера читала,что в икрах сводит при недостатке кальция.Чтобы кальций был в норме,нужно кушать каждый день 200 гр. сыра твердого (Чеддер,Российский),в сыре больше всего кальция,а в молоке и твороге вообще мало,так что кушайте сыр.

наверное у многих так бывает... у меня во время беременности тоже. Рецепт - как сведет судорогой ногу ставьте ее на пол. Так, что бы стопа была полностью плотно прижата к полу. Через несколько секунд отпустит. По крайней мере мне только это и помогает, ну и еще роды в срок конечно))) Легкой вам беременности и легких родов и здорового малыша!

в первую беременность по ночам сводило ужасно икры,прошло только после родов(

у меня без всяких б. всю жизнь сводит, аж в слезах просыпаюсь((( хоть ноги отстегивай(((

У меня такое было обе беременности, только боли не было, но ноги обязательно сводило, когда я по лестнице поднималась. Было ужасно, я вообще никуда пойти не могла, чтоб в магазин попасть, нужно было на три ступеньки подняться, а я не могла))) Магне В6 мало чем помогал. Как только родила, все прошло в тот же момент.

магния еще может не хватать.пропила магний в6 и нормально стало.тьфу тьфу

Когда схватывает, сядьте на кровати и поставьте ноги на пол, мне быстро помогает.

Кому-нибудь панангин прописывали о сведения ног там вроде и калий и магний?

калия не хватает!

Все верно! Кальция не хватает. Так же было…

Магния и калия не хватает. Магнерот или Магне В6 принимать нужно. А калий - курага, бананы, картофель.

Магний-В6.
А как сведет - загнуть ступню вверх. Не ногу поднимать, именно пальцами тянуться в сторону коленки ( не знаю как объяснить по-другому). Сразу отпускает.

+++++

+++

не хватает  витамина В

у меня тоже такое, кальция не хватает, по ночам просыпаюсь. встать с постели не могу аж, я просто жду пока отпустит....