страшный зверь по имени ХРУСТ)))

А к какому врачу вы обращались? Мне кажется,что с этим вопросом надо к хирургу! Или я ошибаюсь? Просто на фоне беременности вы могли лишиться каких-нибудь важных элементов.

я не беременна у меня все хрустит.я пересиаю хрустеть, когдапринимаю кальций.

Нехватка кальция. 

если сможете - сварите  себе холодец - очень хорошо восстанавливает кальций

ага... или желе из натурального желатина

Кальций в норме, если был бы недостаток, то это другой разговор. Была у гинеколога и терапевта (я сама к нему пришла, т.к. переживала, что это артроз), сказали, что все может быть, ничего страшного нет.

КАЛЬЦИЙ СРОЧНО ВНУТРЕВЕННО желательно!

дело не в кальции как тут многие пишут, а в смазке, которая суставы смазывает, и гормоны на это влияют, родите пройде, к сожалению препараты которые восстанавливают хрящи вам нельзя по беремнности, поэтому холодец и желатин ешьте побольше

и шкурки от сала  витамины для беременных

блииин, так сразу шкурок захотелось... тоненьких таких, мягоньких....

соломкой смолённых

мммммммммммм.......даааааааааааа..........оооо, даааааааа

Сало обожаю, но от него изжога страшная, а холодцу будет рада вся моя семья, а особенно муж)

пересмотреть систему питания.  Конечно химические витамины принимать- только кормить фармацевтические компании, и толка от них ноль, один вред(((((    А вот с хорошим диетологом посоветоваться- надо.

Это "обновление организма"
Слышали небось, про то что организм во время беременности обновляется?

жаль,звезды кончились. 

Не в звездах счастье

 во-во и я о том же, я не человек, я терминатор!!! Обновляюсь второй раз в жизни и цикл обновления у меня раз в 10 лет. В 25 все обновлялась, от токсикоза красиво  - зеленая ходила, теперь в 35 я человек-машина.

Спросите у врача можно ли вам это..

Мне очень помогло от хруста, но я не была беременна.

Да, забыла написать.... это льняное масло с травами для суставов. Продают в аптеке.

А на вкус оно как? А то я тоже что-то хрустеть стала иногда.

На вкус не вкусно, но ложку проглотить можно.

Я сталкивалась, первая беременность была в 2008-м, сейчас родила третьего, хрущу по-прежнему. Полезно делать аккуратные вращательные упражнения: начинаем вращать кисти, затем локти, затем плечи; также и ноги: сначала с пальцев, затем, стопы, колени, бедра. Затем спина, но все без резких движений. Перед этим голова и растирание конечностей по направлению к лимфам( у ног это-от стоп к бедрам, у рук- от кистей до плеч); мужа попросите делать легкий массаж шеи. Все должно приносить вам удовольствие, никакой усталости

это сколько времени занимает? Все-равно спасибо за совет!